山药黑木耳炒鸡蛋

山药:
半根
黑木耳:
一把
鸡蛋:
2个
盐:
若干
白糖:
若干
葱:
一根
1
黑木耳用温水泡发,撕成小片。
2
山药削皮,侧切成小片,备用。葱花备用。
3
油锅放少量油加热,将打散的鸡蛋煎熟。用筷子划成小块。盛出备用。
4
锅中放油烧热,倒入山药片,煸炒片刻。倒入黑木耳,煸炒片刻。倒入少量水,盖盖焖煮一会。
5
倒入鸡蛋丝,煸炒。加少许盐,少许糖,煸炒。
6
起锅前撒少量葱花既可。
相关推荐
  • 蒜泥黑木耳

    今天给大家推荐晚餐时吃的凉拌菜,蒜泥黑木耳,在我们的日常饮食里如果定期地吃黑木耳,不仅养生还减肥,而且关键是黑木耳做的菜都很好吃,中午可以选择黑木耳炖肉菜,黑木耳还可以做出各种小炒,实在是美味又减肥的好食材。
    木耳 40441 浏览
  • 炝拌木耳西兰花

    春节这几天大鱼大肉的吃得人胃里真是不舒服,要不说人不是食肉动物呢,这两天看见肉就不想吃,就想吃点青菜。今天就上一个清淡的炝拌菜解解油腻吧。
    木耳 28625 浏览
  • 洋葱木耳炒鸡蛋

    冰箱里还剩半颗洋葱,加上木耳泡多了一点,就随手抓了一把混搭炒了这道菜^___^
    木耳 36893 浏览
  • 木耳山药

    中午配上美味的木耳山药,让你精神百倍的面对下午的工作
    木耳 46737 浏览
  • 凉拌黑白木耳

    黑木耳被营养学家誉为‘素中之王’,能促进胃肠蠕动,促使肠道脂肪食物的排泄,减少食物脂肪的吸收,从而起到防止肥胖的发生和减肥作用,白木耳补脾开胃,又益气清肠,滋阴润肺,有抗老去皱及紧肤的作用!这2者在一起食用,营养互补,清肠美容好搭档! 节后清肠美容两不误——【凉拌黑白木耳】
    木耳 47758 浏览