马兰拌螺肉
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来源：互联网
Tip：1.螺蛳买回来后，最好放入清水里，水中加点盐，再滴几滴色拉油，盐和油有利与螺蛳把肚中污物吐出，在这样的水中养个把小时再洗净烹饪。 2.在焯马兰的水中加点盐和色拉油，会让焯水的马兰颜色更漂亮，不至于会黄掉。 3.马兰本身有特殊香味，所以在制作马兰菜肴的时候，调味料不要过于复杂，简单的调味更能突出马兰本身的特色。
马兰头：
适量
螺蛳：
适量
料酒：
适量
姜丝：
适量
盐：
适量
鸡精：
适量
香麻油：
适量
1
清水中加少量盐，再滴几滴色拉油，把螺蛳放在水中养几个小时，让其吐出污物。锅中水烧开，放料酒和姜丝，入螺蛳焯水至熟，捞出
2
马兰摘去老叶，漂洗干净。锅中水烧开，放一小勺盐和几滴色拉油，把马兰放入焯水后捞出
3
焯水过的螺蛳沥干水分，马兰挤干水分
4
用牙签把螺蛳肉挑出（这步需要花点时间和耐心）
5
马兰挤干水分，切碎
6
把螺蛳肉、切碎的马兰放一大碗里，放盐、鸡精拌匀，再淋上香麻油拌匀即可
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