白果薏米腐竹糖水

Tip:电脑族可常吃白果,因为白果具有补肺润肺的作用,但要小心份量,因为白果有毒,每次食用不能超过10颗为宜。
干腐竹:
2条
白果:
20粒
薏米:
2把
鸡蛋:
2个
冰糖:
适量
1
材料备好
2
把薏米洗净净泡,腐竹折段泡软(各1小时)备用
3
把白果放到热水里浸片刻,撕衣,然后把白果切对半,去绿色胚芯(因为白果有小毒,一般以绿色的胚芯毒性最强)
4
汤锅放适量的水,放白果和薏米
5
盖上盖子大火煮开后,小火煮半小时
6
加入腐竹煮软,然后放入适量冰糖
7
打2个鸡蛋煮成糖心蛋即可
相关推荐
  • 木耳腐竹炒白果

    腐竹,有点陌生的菜,第一次买,因为印象中它从来没有上过我们家的饭桌。因为没有接触过,所以在外用餐也很少会去点它。 白果,非常熟悉的菜,但也是第一次买,因为每年白果上市的季节,爸爸的朋友都会送来一蛇皮袋的。 送点给别人之后余下的自己家吃,妈妈会用它来做菜或直接放微波炉加热吃,像爆米花那样。还有就是生吃,早上拨两三粒捣碎,冲热牛奶或麦片吃。 平时去超市很少注意它,这次买才发现,这白果的外形跟以前在家吃
    腐竹 95682 浏览
  • 西芹拌腐竹

    炎炎夏日,有什么能比一盘清爽的凉菜更让人舒心呢?简单,爽口,美味,健康,就是夏天餐桌的主题。
    腐竹 22087 浏览
  • 腐竹闷鸭

    腐竹 老鸭 青椒,姜,蒜,葱,花椒
    腐竹 91503 浏览
  • 腐竹金针菜鱼汤

    炎炎夏日,喝汤是最好的养生,可以及时补充体内的水分。鱼汤中尤其是鲫鱼、乌鱼汤中含有大量的特殊脂肪酸、具有抗火作用,可防止呼吸道发炎,并防治哮喘的发作,对儿童哮喘病更为有益,鱼汤中卵磷脂对病体的康复更为有利。
    腐竹 16966 浏览