酸甜南瓜鸡
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来源:互联网
Tip:1. 鸡腿因为是蒸的,所以吃起来不老不柴,肉很嫩,而且经过三次烹制,彻底熟透了。 2. 觉得不够辣的可以将花椒改成麻椒,吃得更过瘾哦! 3. 盐我是最后才放的,保证了鸡肉中的营养不流失。
鸡腿:
1只
南瓜:
325g
油:
适量
盐:
适量
花椒:
40粒
水:
225g
生抽:
10ml
老抽:
5ml
香叶:
2-3片
醋:
20ml
糖:
10g
大料:
2粒
葱:
4片
姜:
4片
蒜:
4-5瓣
干辣椒:
4只
味精:
少许
1

鸡腿提前煮至变色,轻轻用筷子扎透即可,取出晾凉。
2

南瓜洗净切成小块。
3

蒜去皮切两半,葱姜各切片。
4

晾凉后的鸡腿打两下花刀。
5

放入不放油的热锅稍微两面煎一下,使内部再次受热断生。
6

锅内热油,葱姜蒜放入爆香。
7

再放入花椒和干辣椒翻炒。
8

下入南瓜块翻炒。
9

放进鸡腿。
10

加入生抽、老抽、糖、醋、水,搅匀后煮开。
11

煮开后倒入蒸碗。
12

放进香叶、大料、味精。
13

上汽后蒸30分钟,蒸熟后撒盐即可。
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