爆浆鸡排（无油烤箱版）
86947 阅读
0 评论
22 点赞
来源：互联网
鸡胸肉：
1块
芝士片：
1-2片
面粉，鸡蛋液，面包糠：
适量
盐，黑胡椒，料酒：
适量
1
鸡胸洗净
2
从旁边开一道小口，用小刀划开里面的肉，不要划断
3
用擀面杖把鸡肉拍松。放盐，黑胡椒，料酒腌制半个小时
4
从旁边切的小口塞入芝士片，然后依次蘸上面粉，鸡蛋液，面包糠
5
下面垫锡箔纸
6
用锡箔纸抱住170度烤半个小时
7
掀开锡箔纸，温度调到200度烤10分钟左右，上色就可
- 本文分类：烤箱
- 本文标签：
- 浏览次数：86947 次浏览
- 发布日期：2024-01-29 13:14:51
- 本文链接：爆浆鸡排（无油烤箱版）
相关推荐
-
健康少油零失败烤箱版薯条
家里小孩特别爱吃薯条，又怕外面的太油，所以自己想着做一份健康的薯条，网上查找了一些食谱，最终选择了这个最简易版，没成想做出来的薯条外焦里嫩，还不错哟！烤箱 52070 浏览 -
烤箱版劲爆鸡米花，非油炸
晚上看球，自制了一份鸡米花做零食 这个配方是用烤箱来做，不用油炸，虽然热量还是惊人，但瞬间心理压力小了很多 我们在配方里用的现成孜然烤翅料，也可以根据个人喜好加入各种腌料，制作方法都一样，简单，快捷！烤箱 93318 浏览 -
-