微辣免烤简易版烤鱼

Tip:1、做这菜一定得有个大锅,或者够深的大烤盘; 2、配菜我最喜欢加豆腐皮、各种蘑菇和莴笋,这个可以根据自己口味调整; 3、王家渡的干锅料可以上淘宝买,用来做香辣锅也很美味; 4、如果有电磁炉一直咕嘟,可以往锅里加点水; 5、鱼在预处理时是煎是烤出来差别不会很大; 6、这个辣度我们小朋友也能吃,而且很爱吃; 7、我再也不担心烤鱼店老板回家过年了^_^
草鱼:
一条,两斤左右
虾:
随意
豆腐皮:
随意
金针菇:
随意
海鲜菇:
随意
莴笋:
随意
大白菜:
随意
葱姜蒜香菜:
随意
王家渡干锅料:
一小包
孜然等调料:
随意
1
请卖鱼的帮着把鱼收拾干净,从中间剖开(可切断可连着),回家洗净用厨房纸巾擦干,在鱼身上切出平行线,用孜然+白胡椒粉+盐混匀后涂在鱼身上,切葱姜丝铺在鱼身上腌制(时间长短随意)
2
热锅煎鱼,把鱼皮煎至焦香(这一步也可以用烤箱烤,180度烤20分钟)
3
把配菜洗干净切好备用
4
起油锅,自家放心油可多放,倒一包干锅料,下葱姜蒜
5
下虾及各种备好的配料,加盐调味,撒一把孜然;
6
各种配料随意加
7
把炒好的配料倒进鱼锅里,烧开后转小火加盖咕嘟会儿(可以加点水)。大白菜可以铺在鱼锅底不用提前炒。
8
如果家里有电磁炉或电陶炉,就直接把鱼锅端饭桌一直小火咕嘟,越咕嘟越入味。我家木有,就只能在炉子上咕嘟时间久一点,也很好味
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