免烤南瓜布丁

南瓜:
1/2个
椰浆:
250毫升
南杏仁:
10克
白糖:
10克
奶油:
1小块
1
准备好原料
2
先净南杏仁放到锅里,开小火慢慢翻炒,煎至两面焦黄取出备用。(2分钟)
3
南瓜去皮,切小块备用。(2分钟)
4
把南瓜块放到锅中,加入适量清水,开中火煮至绵软,关火,用铲子压成南瓜蓉。(2分钟)
5
往南瓜蓉里倒入椰浆,搅拌均匀搅拌至稠状。(2分钟)
6
再加入适量面粉,开小火,不断地用刮刀拌匀,直到把南瓜蓉里没有小面团。(7分钟)
7
加入白糖,拌匀调味。(1分钟)
8
关火,加入一小块奶油,用锅内的余温融化奶油,以增加香滑口感。(2分钟)
9
稍凉后倒入布丁模中,食用时配合煎好的杏仁,香香滑滑,香甜正好,冰冻后食用,口感更好
  • 本文分类:免烤
  • 本文标签:
  • 浏览次数:79663 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 13:17:58
  • 本文链接:免烤南瓜布丁
相关推荐
  • 免烤柠檬派

    为了吃酸酸甜甜的柠檬酱,又懒得烤派皮,锵锵锵,免烤柠檬派!
    免烤 7135 浏览
  • 抹茶燕麦条(免烤无油)

    减脂期小零食 简单快手 无油健康
    免烤 24397 浏览
  • 免烤巧克力能量球丨健康·零食

    【健康零食】系列 Raw energy balls 这种少加工、”生食“的能量棒,健康好吃,特别适合运动前后补充。 甜味和粘度都来自蜜枣,和可可粉的这个比例做出的味道,像是60%黑巧克力的甜度,口感像布朗尼。 蜜枣打碎成小块,所以吃起来有厚实的口感。做好后,可以用椰丝、抹茶、坚果碎装饰。 这个方子可以有很多种变化,喜欢吃坚果,还可以混合进去1/4杯的坚果碎。 我第二次做的时候,用椰子粉替代了燕麦片
    免烤 92931 浏览
  • 百利甜冻芝士蛋糕

    此方我做的8寸,如图,略薄,可以用2/3的量做6寸。根据大家反馈的意见,这里说一下奶咖的问题,比较重要哦!!!大家看下啦。我用的现煮黑咖啡,所以有75克这么重,不是咖啡粉要这么多哦!!如果用即溶黑咖啡粉,那么大约是用4克(2小包左右),然后用150克牛奶来溶化。也就是奶咖的总量是150克。浓度是可以调整的,但总重量不要变。最后,不推荐三合一的咖啡啦。
    免烤 60015 浏览
  • 酸奶冻芝士蛋糕

    味道清新,Q弹细腻。根据晴天小超人的方子做的,用量略做调整。第一次用秤和量杯而不是凭感觉,甜点果然是精确制胜。
    免烤 40062 浏览