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咸鹌鹑蛋
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鹌鹑蛋:
适量
盐.白酒,:
适量
1
一碗白酒一碗盐.鹌鹑蛋在白酒里滚一下在盐里滚一下放入保鲜袋里放十天就好吃了。
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本文分类:
鹌鹑蛋
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发布日期:2024-01-29 13:23:24
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鹌鹑蛋中含丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑的作用。鹌鹑蛋的营养价值比鸡蛋更高一筹。虽然它们的营养成分多有相似,但由于鹌鹑卵中营养分子较小,所以此鸡蛋营养更易被吸收利用。一般3个鹌鹑蛋的营养含量相当千1只鸡蛋。鹌鹑蛋还含有能降血压的芦丁、来岂丁等物质。因此,鹌鹑蛋是心血管病患者的理想滋补品。 适用人群 :是老幼病弱者的上佳补品。 吃惯了水煮蛋和茶叶鹌鹑蛋,换十
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