卤豇豆鹌鹑蛋

豇豆:
适量
鹌鹑蛋:
适量
糟卤:
适量
1
食材;豇豆,鹌鹑蛋
2
把食材洗净,豇豆切寸段,全部放锅里烧十分钟。捞出
3
放凉白水过凉,(这道步骤不能少),鹌鹑蛋剥壳
4
把豇豆、鹌鹑蛋码在碗里(左面瓶装糟卤各大超市有售)
5
倒入糟卤,保鲜膜封好放冰箱冷藏二小时食用更入味
  • 本文分类:鹌鹑蛋
  • 本文标签:
  • 浏览次数:24759 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 13:23:34
  • 本文链接:卤豇豆鹌鹑蛋
相关推荐
  • 窝蛋生滚牛肉粥

    窝蛋生滚牛肉粥
    鹌鹑蛋 17241 浏览
  • 富贵红烧肉

    有些人,一年四季不吃肉,也不会觉得哪里不对,比如我;有些人,一个星期吃不到肉,就会自顾自怜起来,比如某大头同学,请该同学主动对号入座哈 虽然,为将三高水平控制在一个合理的界限之下,我是打心底里不愿意做大肉,但是为了给某同学增加动力,为了家庭团结,还是要隔三岔五炖回肉,不能只让人家干活儿,不给吃饱饭不是... 随着天气渐凉,多了驱寒保暖的理由,吃肉更加名正言顺了,于是小锅勤快地炖起来吧趁着小火炖肉的
    鹌鹑蛋 69058 浏览
  • 炸鹌鹑蛋肉丸

    今天来给大家介绍一道炸肉丸鹌鹑蛋,做法还是比较简单的。
    鹌鹑蛋 95129 浏览
  • 泡椒鹌鹑蛋

    可以直接端上桌的宴客菜——轻松快速剥鹌鹑蛋小窍门 节日期间,家里若是有客人来,选几道这种既养眼来又好吃的菜菜,定会让做主妇的你倍儿有面子;没客人来,咱就自个把自个当客人待。 这道泡椒鹌鹑蛋,食材大众,制作简单,做好后收在冰箱冷藏,随用随取,客人来了,可以直接做凉碟端上桌,值得推荐。
    鹌鹑蛋 48493 浏览
  • 十三香鹌鹑蛋

    鹌鹑蛋中含丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑的作用。鹌鹑蛋的营养价值比鸡蛋更高一筹。虽然它们的营养成分多有相似,但由于鹌鹑卵中营养分子较小,所以此鸡蛋营养更易被吸收利用。一般3个鹌鹑蛋的营养含量相当千1只鸡蛋。鹌鹑蛋还含有能降血压的芦丁、来岂丁等物质。因此,鹌鹑蛋是心血管病患者的理想滋补品。     适用人群 :是老幼病弱者的上佳补品。 吃惯了水煮蛋和茶叶鹌鹑蛋,换十
    鹌鹑蛋 47598 浏览