卤豇豆鹌鹑蛋

豇豆:
适量
鹌鹑蛋:
适量
糟卤:
适量
1
食材;豇豆,鹌鹑蛋
2
把食材洗净,豇豆切寸段,全部放锅里烧十分钟。捞出
3
放凉白水过凉,(这道步骤不能少),鹌鹑蛋剥壳
4
把豇豆、鹌鹑蛋码在碗里(左面瓶装糟卤各大超市有售)
5
倒入糟卤,保鲜膜封好放冰箱冷藏二小时食用更入味
  • 本文分类:鹌鹑蛋
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  • 发布日期:2024-01-29 13:23:34
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