沙棘长山药
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来源：互联网
Tip：糖多少不固定哦！有人对甜度需求不一样。
沙棘：
50g
长山药：
一根
水：
300g
白糖：
100g
盐：
3g
1
长山药去皮～放入沸水中煮3-5分钟
2
清洗沙棘～放入碗里用勺子压出汁～
3
坐炒锅～锅内放油，油热后放沙棘…接着放糖，糖和沙棘有小泡泡后倒水…多煮煮
4
汁液粘稠后…把山药控水放入锅内～翻炒…不需大力。
5
加盐…OK！起锅
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