月经食谱生理汤暖身体促进排毒

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Tip：鸡蛋放入几分钟后稍微注意一下会粘底，如太长时间不让鸡蛋离开锅底会焦

红糖：

适量

姜片：

一人吃五六片

枸杞：

一小把

红枣：

三颗中等大小

鸡蛋乌鸡蛋：

2-3枚

1

姜片红枣切片和小块

2

红糖和枸杞大概这么多

3

图中是乌鸡蛋和鸡蛋也可以只放一种乌鸡蛋更营养，我大概放了2个蛋，如果想吃两次可以放多一点

4

水开后，放红枣姜，滚开后小火煮20分钟。加鸡蛋，红糖枸杞待鸡蛋放入-3才放。记得不要打散鸡蛋，一块的咬起来搭配红糖水特别好吃。，我喝完肚子舒服多了，手脚也是暖的。望妹纸们来月经可以不难难受

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发布日期：2024-01-30 08:31:11
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