月经食谱生理汤 暖身体促进排毒

Tip:鸡蛋放入几分钟后稍微注意一下 会粘底,如太长时间不让鸡蛋离开锅底会焦
红糖:
适量
姜片:
一人吃五六片
枸杞:
一小把
红枣:
三颗中等大小
鸡蛋乌鸡蛋:
2-3枚
1
姜片 红枣切片和小块
2
红糖和枸杞大概这么多
3
图中是乌鸡蛋和鸡蛋 也可以只放一种 乌鸡蛋更营养,我大概放了2个蛋,如果想吃两次 可以放多一点
4
水开后,放红枣姜,滚开后小火煮20分钟。 加鸡蛋,红糖枸杞待鸡蛋放入-3才放。记得不要打散鸡蛋,一块的咬起来搭配红糖水特别好吃。,我喝完肚子舒服多了,手脚也是暖的。望妹纸们来月经可以不难难受
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