宝宝三色薯条 宝宝辅食食谱
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来源：互联网
Tip：辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu771
紫薯：
80g
红薯：
70g
土豆：
80g
玉米油：
4g
椰蓉：
10g
1
参考月龄：10个月以上 食材准备: 紫薯80g、红薯70g、土豆80g、玉米油4g、椰蓉10g 烹饪时间：30分钟 难度分析：初级
2
土豆切粗条。
3
切去两端不规则的部分。 这样能让薯条成熟时间相同，避免有的地方烤焦有的地方还没熟。
4
红薯切粗条。
5
同样的处理方法，切去两端不规则的部分。
6
紫薯切粗条。
7
切去两端不规则的部分。
8
切好的三色薯条放入大碗中，倒入清水浸泡5分钟。
9
捞出放入锅中，倒入适量清水。
10
开大火煮，水沸腾2分钟后即可捞出。
11
沥干水分倒入碗中，淋入玉米油。
12
倒入椰蓉，用筷子搅拌拌匀，保证每一根薯条沾满椰蓉和玉米油。
13
烤盘中铺上油纸，三色薯条均匀的摆放在烤盘中。
14
烤箱调至220度18分钟。
15
放入预热好的烤箱中层。
16
烤好取出，晾凉装盘后就可以开动啦。
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- 发布日期：2024-01-30 08:35:08
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亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！ 西兰花中维生素C、叶酸以及人体容易缺乏的维生素E的含量也比较高，促进宝宝健康生长、保护视力、提高记忆力以及增强孩子免疫力，是非常适合给宝宝常吃的蔬菜。其他 45031 浏览