肉类-一米美食

海星龙骨煲老鸡

海星具有消炎消肿功能，能预防扁桃体发炎。同时海星也具有清热化痰之功效，煲汤老少皆宜饮用。

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爵士汤

周末，睡到自然醒，去做两个小时马杀鸡，然后回家煲个滋补靓汤犒劳自己

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懒人野菌鸡汤

完全不需要智商的一道菜

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秋季美容汤做法

进入秋天了，虽然暑气未消。按照传统的说法，秋天物候干燥，人体就需要滋润。美女们更需要注意多喝点秋天美容汤，所以，眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤，尤其是女人，经常喝适应的汤，能养生、美容。广东人是最讲究喝汤的。烹饪大师为白领，特别是白领女性，推荐了几款适合这个季节喝的，具有养颜、瘦身、去暑功效，在家里煲制又比较方便的特色汤。这些汤都比较中性，没有激烈的东西在里面，老人小孩也都可以喝。

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鸡汤

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茉莉花老鸡汤

有一段时间天天熬汤，突发奇想，把茉莉花还有香菇混合一起熬鸡汤，结果却是意外地香，人生要尝试，茉莉花的味道和鸡汤鲜美你值得拥有

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甘蔗鸡汤

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椰子鸡

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鸡汤豆腐串

简单美味的东北小吃，从小吃到大，陪伴个过多少个寒冷的冬夜，路边等公交车的我们啊

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咸香鸡?

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老母鸡汤

营养美味

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牛蒡黑豆煲鸡汤

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香菇冬笋炖鸡汤

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香菇鸡肉面

热腾腾的面条

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墨鱼炖鸡汤

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鲜鲍炖鸡

因为特别喜欢家里自己的花生榨的油，所以家里种了相当大的一块花生地……到了收成的时候妈妈总是要顶着大太阳忙着收花生，平常爸爸工作也很幸苦，想给他们补个身所以炖了这个汤……

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热炝牛百叶

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芫爆牛百叶

在家做百叶可以有两种吃法：一种水爆，先拌好小料，再把处理好的百叶在水里焯过就直接吃蘸料吃。还一种是芫爆，先把百叶烫一下，再和大量香菜炒一下，吃的时候也可以蘸点小料，都好吃。关键在于，焯百时的功夫只在几秒之间，时间一长，口感就差了。

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玛卡炖鸡

玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用，当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。

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虫草山药炖鸡汤

冬至是农历中一个重要节气，北半球全年中白昼最短，黑夜最长的一天，习俗上也就进入了数九寒冬，炖一锅热腾腾的虫草鸡汤，暖心暖胃，给这冬天添些暖意。很长时间没有好好炖一锅汤了，因为现在厨房神器太多涌现，鸡肉、牛肉、猪肉大多都是压力锅压一压，既提高下厨效率，味道又还不错，可心里最美的却是细磨慢炖的这一锅，哇……好香。二种烧法1汤老母? 2炖大公? 第二种先蒸熟的好处是肉不会

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