米面干果腌咸-一米美食

今早起来雾蒙蒙的，下雨了。这两天都阴沉沉的，感觉到秋天的萧瑟之意，想喝热乎乎的甜品。。。秋天落头发的朋友多吧，大家都在说每次打扫房间地上最多最难清理的就是我们的头发。谁都知道吃芝麻最滋养头发了，可是坚持吃下来不容易，除了打豆浆，煮粥，做点心，最直接地吃芝麻又好消化的我觉得应该是芝麻糊（芝麻不是粉状的基本不能消化就会被排出，要炒熟，打细才利于吸收。）。芝麻糊相信很多朋友都煮过，煮开打碎的芝麻，再

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南乳芝麻蛋散

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芝麻包子

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免煮无糖芝麻糊

在低卡料理坊学来的~很简单~很美味~最主要是：不用开火！还不用加糖！特别适合这么热的夏天，不用开火煮，而且既有水果又有果仁，营养多好啊~

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芝麻盐儿

就粥喝～

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全麦黑芝麻卷

85度的黑谷物是在月儿那次强烈要求下吃的，不起眼的外表，原来味道这么的好，还多了一份靠近自然的味道～之前月儿要来家里，专门做了一次，也是... 26岁的面包第一弹："secret base" 胡麻パン拖延症患者的蜗牛更新~调整后的成品味道柔和，面团也柔软了许多~参考用了兔子JadeCw的泡面法

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味噌香菇炒蟹棒

快手好吃，其实只是突发奇想的把材料搞在一起，还挺美味！

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蟹棒奶油可乐饼（流心）

奶油可乐饼是一道美味的日式料理，土豆的绵软、奶油的浓香让人食指大动。本品创新的加入鲜甜的蟹棒，使味道更佳丰富。咬开后马上有cheese流出，喜欢cheese的各位一定不要错过哦！

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芒果蟹柳三明治

芒果甜度与蟹柳鲜度的一场较量

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【日式茶碗蒸】

小时候常吃奶奶做的蒸蛋，蒸蛋的表面满满是蜂窝，吃起来有淡淡的酱油味，我最喜欢混在饭里捣着吃，能吃下好几碗。几年后，跟父母一起生活，吃了我爸做的蒸蛋，而他的版本进阶了，没有蜂窝，吃第一口时还有点依依不舍的。他的秘诀，是加温水，撇去浮沫，加保鲜膜小火蒸。后来独自生活，开始自己做蒸蛋吃了。在第二代基础上我又多加了一点花样，温水换成炖汁，还加上了配菜，有点像不正宗的茶碗蒸。取名为第三代蒸蛋。

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