蔬菜水果-一米美食

自制薄荷橙皮安神茶

不知不觉已入春，但是家养的薄荷没能熬过冬日的严寒，清理花盆前，将薄荷叶依依摘下，并和这两天吃的橙皮一齐在通风处晾干，装玻璃瓶密封备用。薄荷舒缓神经，加上橙皮的酸甜味，是下午或晚上不错的茶饮，并且不用担心失眠的问题。其实在这里想说的是希望大家一天能喝足充足的水分，白开水喝不习惯，可以随手抓些枸杞，掰一个红枣进去，这样代谢运转起来，身体会有一个很健康的状态。

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番茄薄荷夹

今早锦和一位姐姐去郊区农户家采摘去啦，初夏的早晨太阳还是很晒的，但回来坐在家中把亲手采摘来的新鲜蔬果海吃一通，实在是很满足啊！所以锦今天做了一道番茄薄荷夹，是用刚刚采摘不到半小时的新鲜食材做滴，抢鲜上菜，和大家一起尝个鲜哈！

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薄荷香煎金丝鱼

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薄荷炒饭

妈妈教的一道又简单又好吃的主食

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柠檬薄荷黄瓜饮

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薄荷大米粥

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奶油薄荷冰激凌

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牡丹蜂蜜薄荷饮

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薄荷柠檬冰霜

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薄荷配奶油烤菠萝

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薄荷面条

专为喜食薄荷的人打造夏日美食。

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薄荷厚蛋烧

一包薄荷种子种出5盆薄荷…… 这正是薄荷泛滥的时候啊

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薄荷柠檬蜂蜜水

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薄荷鸡腿

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蜂蜜柠檬薄荷水

柠檬有美白的功效，每天早上一杯柠檬水还能排毒。只是每次都只切一片，剩下的贴保鲜膜放一半在冰箱里，感觉有点麻烦，同事也反映说有时候柠檬还没用到一半就坏了。后来看到用蜂蜜蜜柠檬的法子，用了几次感觉还不错，酸酸甜甜的很好喝，还不浪费。加入冰块和几片薄荷，夏天喝消暑解渴，一个字“赞”，感冒时就蜂蜜柠檬薄荷也很好呢！

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蜂蜜柠檬薄荷冰棒

看名字就知道是超级清凉的一款冰棒～灵感来自于童年时的一个小小癖好：一到夏天就喜欢把蜂蜜水倒入冰格里冻成小冰块，咬在嘴里咯蹦咯蹦脆响，嘬一口舌尖上能够感觉到微微的清甜。为了成品的颜值，这次特地选择了小叶又有藤蔓的普列薄荷，这样叶片在冰块中容易定型，不会浮在冰棒底端。

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薄荷抹茶冰

梅雨霁，暑风和，高柳乱蝉多。此时情绪此时天，无事小神仙。

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薄荷牛奶布丁

凉凉的薄荷美味的牛奶加在一起又甜又凉夏天吃最好不过啦~

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薄荷羊羹

第一我是薄荷脑残粉 o(*≧▽≦)ツ想趁着薄荷还茂盛的时候赶紧开发薄荷产品; 第二年幼无知的时候因为觉得太便宜所以买了太多琼脂了不知道用量是辣么省的.......方子基本上和抹茶羊羹一样的所以口感乃们脑补吧!! 强调不喜欢琼脂的不要浪费材料啊!! 但我又觉得这个比例其实没那么琼脂...我也不知道我在说什么以上!!

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清凉薄荷冰

今天写了一个薄荷冰，听说可以因气温高乎冷乎热导致的感冒。灵不灵不知道，试试再说。况且我家的薄荷长势喜人，不时常的剪剪还真不行。

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