蔬菜水果

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火龙果奶昔

火龙果奶昔

火龙果奶昔，清香可口
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火龙果布丁

火龙果布丁

红龙果全身都是宝。
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火龙果酸奶

火龙果酸奶

健康、低脂、好看的甜品哦
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火龙果朗姆雪芭

火龙果朗姆雪芭

雪芭也称雪葩，这么看来，可以称得上是雪糕界的奇葩。雪芭的制作方式简单而考究，说简单是因为用一句 “将水果冷冻打碎”就能概括，说考究便是这其中包含着冗长反复的步骤。 雪芭不含奶类，更不含香精添加剂，甚至不另加甜度，纯粹以水果的粉身碎骨之躯博红颜一笑。偶尔可以加点酒，全凭心情左右，利口酒或是葡萄酒、朗姆酒，一点点恰能添了魅惑之意。 它健康而无害。不似雪糕甜腻，不似沙冰锐利，细腻中夹含着一丝凛冽，像是按
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火龙果优酪乳

火龙果优酪乳

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圣女火龙果酸奶沙拉

圣女火龙果酸奶沙拉

因为想减肥，晚餐直接食用了这道菜。 火龙果本身就是瘦身水果，糖分少，可溶性粗纤维多， 圣女果还有美容的作用， 用酸奶替代沙拉，就不用担心会产生太高的热量啦。 酸奶，我选的是紫米酸奶，这样味道更有层次。
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火龙果猕猴桃配八喜

火龙果猕猴桃配八喜

清新爽口，简单美味
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火龙果奶昔

火龙果奶昔

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火龙果奶昔

火龙果奶昔

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红心火龙果牛奶

红心火龙果牛奶

红心火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白，丰富的维生素和水溶性膳纤维。红心火龙果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。同时，还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。（以上引自百度） 用红心火龙果和牛奶做成的果汁牛奶，颜色很是惊艳，味道特别棒。
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火龙果西米露

火龙果西米露

夏日好甜品
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火龙果椰奶西米露

火龙果椰奶西米露

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手撕火龙果

手撕火龙果

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火龙果牛奶西米露

火龙果牛奶西米露

很适合夏天吃的甜品，口感爽口，热量低营养高
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火龙果燕窝

火龙果燕窝

燕窝滋䃼养颜的功效自然不用说，火龙果润肺清肠
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火龙果慕斯蛋糕

火龙果慕斯蛋糕

闺蜜生日~~ 她喜欢草莓，可是9月这个季节没有草莓卖~~就用红红火火的火龙果代替呗~~ 其实用白肉火龙果和红肉火龙果做了个渐变，照片没拍也看不出~~ 参考分量： 可放满6寸活底蛋糕模具
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火龙果炒芦笋

火龙果炒芦笋

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火龙果冰棒

火龙果冰棒

不怕大家笑话,小潺在小时候就特爱吃冰棒.5分钱一根的那种,全是糖精+色素+水做成的,虽然便宜又没营养,但却是童年最喜欢的零食啦! 小时候居然老想着以后长大俺就卖冰棒去或者就想:我怎么不是学校小卖部家的小孩呢? 看到市面上又有红肉火龙果了，赶紧买来几个尝鲜，5块大洋一斤呢，比白肉的要贵。 今年咱们换个吃法吧，顺道回忆一下童年，嘿！
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火龙果蛋糕

火龙果蛋糕

我的蛋糕都放在这里
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火龙果奶昔

火龙果奶昔

第一次做奶昔，味道还不错哦，小孩挺喜欢喝的，很不错的方法，以后遇到孩子不喜欢喝的水果，可以用这种方式来做了
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