水果-一米美食

魔芋代餐法之蕉蜜绿珀

减肥的代餐都好难下咽有木有，买了一大包魔芋食不下咽还怕缺维生素有木有，吃货就捣腾出这个蕉蜜绿珀出来。顾名思义，嘿嘿，，

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DIY蜂蜜柚子茶

1、自己做的蜂蜜柚子茶味道更清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。 2、蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。 3、蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

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燕窝火龙果盅

每周吃2到3次燕窝，做美美的女人

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萝卜香肠木耳电饭煲饭

食材有限，有什么做什么喽～

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懒人面包

第一回做，觉得不难，推荐给大家，就是卖相不太好，但是味道还算中规中矩

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苹果甜瓜思慕雪

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巧克力甜瓜

美味哦

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香瓜椰奶冻

其实就是把“木瓜椰奶冻”的木瓜换成香瓜啦~但是因为香瓜非常清甜可口，再配上椰汁，觉得比木瓜更适合夏天~清新香甜，脆嫩爽滑：）

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香瓜柠檬汁

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清爽小香瓜～

自己看着舒服，吃的开心～

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枇杷醋

树繁碧玉叶，柯叠黄金丸。

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川贝炖枇杷~夏天咽喉红肿疼痛就它了

鲜枇杷洗净生吃，能治疗口干烦渴等不适。枇杷熟吃对扁桃体发炎引起的咽喉红肿疼痛特别有效。枇杷加川贝、冰糖炖服，能够辅助治疗肺热咳喘、吐逆、烦渴、久咳不愈、阴虚肺燥等症。进入夏天，又是枇杷大量上市的时候，无论生着吃、煮着吃、炖着吃，都是一个不容错过的枇杷美食季。

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枇杷粥

早春枇杷还不是那种特别甜的，有点酸，直接吃可能不那么喜欢（水果我一点酸的都不喜欢吃。。。有没有人和我一样哈哈），但是煮粥特别好吃！！枇杷又是止咳润肺的，小朋友如果感冒什么的也可以吃的，应该也会比较喜欢这个甜甜的带着微微果酸的味道。真的蛮好吃的。然后做法也超简单。

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冰糖枇杷花雪梨饮

枇杷花是个好东西，小朋友小的时候，咳嗽啥的我开始时枇杷叶子煮水喝的，但是老人说枇杷花效果更好。。我自己小时候一到秋天，稍微有点咳嗽啥的，爸爸就拿个砀山梨很精致的在中间挖个小洞洞，放了冰糖，炖梨给我吃。现在到我了，我手比较拙，挖不出精致的样子，只好切块了随便煮吧。。。但是效果差不多。。。分享给大家，对付秋燥的一款糖水。。。

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枇杷百合银耳汤

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枇杷咖喱饭

受《蜗牛食堂》影响，剧中在咖喱中加入捣碎的石榴肉和汁，我改用应季水果枇杷，天然果酸融入咖喱，必须好吃。

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百合枇杷柚子汤

这是一款有润肺止咳、生津止渴、清热健胃的糖水。由于结合了多种食材，糖水里既有枇杷的水果味，又有百合的清幽香，加上柚子那美味的果肉，喝一口就能让人顿感芬芳扑鼻，令人心旷神怡。

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枇杷银耳糖水

这个季节，枇杷大量上市了。可能今年雨水多，枇杷没有往年甜。尝试做成糖水，有种小时候吃枇杷罐头的怀旧感。

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枇杷骨汤

枇杷秋日养蕾，冬季开花，春来结子，夏初成熟，承四时之雨露，为“果中独备四时之气者”；其果肉柔软多汁，酸甜适度，味道鲜美，被誉为“果中之皇”。中医认为，枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、利尿清热等功效。枇杷果含有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。胡萝卜素对考生有护眼功效。枇杷果中所含的有机酸，能刺激考生消化腺分泌，可增进考生食欲、帮助消化吸收

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枇杷梨汁-热饮

最近宝宝经常咳嗽，就想给他煮枇杷梨水喝，可是每次他喝完水也不吃梨，我们也不太吃，就都扔掉了，感觉好浪费！这次煮的时候忽然灵机一动，想了个主意，把煮过的水果榨成泥再煮，一起都喝掉多好啊

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