虾-一米美食

这是一款隆重推荐给大家的夏季靓汤，用了非常有代表性的夏季食材，冬瓜为主料做的一个汤羹。冬瓜是一种药食两用蔬菜，性微寒，有降血糖、降血压、减肥降脂美容等作用。其实夏天我们经常会吃到冬瓜做的菜，通常会用它来切块红烧，清炒或者煮汤，而这里的做法是把冬瓜事先用搅拌机打成细腻的冬瓜茸，口感上比冬瓜块要亲切的多。这款汤羹是上次录节目的时候从微博粉丝都都妈妈这里偷师来的，那天在现场尝了以后就觉得是一款

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皮皮虾

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手打虾滑虾丸

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原汁原味北极虾

深海虾~纯野生~味道甜美~肉质紧实弹牙~口感超高

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冬荫功汤

毫无食欲的时候，这种酸酸辣辣的东南亚菜最治愈了^^又不用动油锅，食材一锅煮，真是懒人福音菜。

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大蒜胡椒虾｜一条视频

大蒜胡椒虾，一道符合中国人口味的泰国菜，好吃，好看，又特别容易学。美食达人老羊出品。

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腊肠虾干炒时蔬

其实是要做炒饭的.只是菜炒出来之后.发现.咦.当成一个单独的菜也好像可以叫喔..哈哈.用料很随意.我用的蔬菜比较简单.就包菜跟胡萝卜.你可以随手用冰箱里有的东西.但我个人是比较不建议冬菇啦.因为冬菇本身就是要吸水吸汗的东西.不适合放在炒饭里面.

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富贵扇贝开运虾「厨娘物语」

新年饭桌上必须得有一道拿的出手又好吃的大菜对不对？这道寓意十足的『富贵扇贝开运虾』简直就是新手必备！连我们工作室的boy都说过年要做给爹妈吃啊！这道菜还能做到满屋飘香在过年的时候吃气氛实在是太好了~ 这道菜其实是从传统的『蒜蓉开背虾』改良而来的平时就爱吃魔芋的我把原本的粉丝替换成了魔芋丝再多加了一颗红彤彤的扇贝让这道菜更加丰富喜庆！第一次试做出来大家都惊呼实在太好吃了！

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