饭-一米美食

猪扒饭

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香菇腊味饭

一人份

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泰式鸡油饭

鸡油饭（KaoManGai）是泰国路边摊常见的一种饭，也很符合大部分中国人的口味。卖家端上一盘鸡油饭和一碗汤，食客自己浇上酱汁，就可以开心地大快朵颐啦~ 我尤其喜欢KaoManGai的米饭，超级香啊！光吃米饭就能吃一大碗的说！这次由泰国前台姐姐操刀，我打下手兼学艺，保证是正宗的泰式风味 ˋ( ° ▽、° ) 手机拍照图片略渣。。。

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鱼松饭

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蜜汁南瓜杂粮饭

各种杂粮一起蒸，营养聚合更全面。配上一个“南瓜碗”，浇上一勺蜂蜜，漂漂亮亮惊艳上桌，赏心悦目又饱肚，基本不需要任何厨艺。要连碗一起吃掉哦—— 南瓜：又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金瓜，性温味甘，入脾、肺经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫、降糖止渴的功效。对癌症、动脉硬化、高血压、消化不良、感冒等有一定的食疗作用。南瓜蒸至半熟食用，可辅助治疗高血压；南瓜蒸熟混合蜂蜜服用，早晚各一次可辅助治

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不一样的肥牛番茄饭

在微博看到的菜谱，太好吃了，分享给大家，原博见水印

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炒米饭

炒米饭，米饭的软硬度一定要掌握好哦！喜欢的朋友请动手做，昨晚上传作品哦！

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韩式拌饭

区别于石锅拌饭，这是在韩国家庭中比较常见又最简单的一种烹饪方式。主料基本源于吃剩的食材。好吃，简单，试试看喽！

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腐竹木耳番茄泡饭

秋冬季节，#吖土の早餐#就开始多些温暖又汤汤水水的东西，泡饭方便快速也好吃，是早餐的必备之选啊

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培根芝士焗饭

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咖喱土豆牛肉饭

算是改良版的啦好上手成功率高营养均衡口味又好小孩子的最爱

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卤肉饭的卤肉

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“吉野家”风味牛肉饭（牛丼）

牛丼，日本常见的“丼物”（盖浇饭）的一种：米饭上面加做好的牛肉就可以了，还可以配上酸姜丝和生鸡蛋一起吃，非常下饭，是日本上班族比较喜欢吃的快餐之一。提起牛肉饭很多人脑海当中的第一反应就是“吉野家”，这家成立于1899年的快餐连锁店确实是出品便宜又好吃的“牛肉饭”的代表。吉野家最早日本桥附近的鱼市场成立，1926年搬入筑地鱼市场，所以以海鲜独步天下的筑地鱼市场其实与牛肉饭也很有渊源。有机会去筑地的

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青菜蛋炒饭

在一个明媚的早晨创造一顿简单的早餐给你的胃

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招牌牛肉饭

晚上有时间，忽然想DIY一下那个名牌牛肉饭，既健康又美味，马上去超市选购食材。橄榄油在西方主要用于凉拌，或是用面包蘸食，亦或是烤肉时涂抹。的确，橄榄油生食是出色的拌料，然而人们往往误认为橄榄油不可以做热菜。事实上，橄榄油适合各种中式烹饪，如清炒，煎炸。做牛肉饭，当然也是很好的选择，可以保留牛肉的柔嫩和青菜的色泽。

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