便当-一米美食

这是7月23日的便当。儿子上小学三年级，他们学校中午不供应午餐，都要小朋友自带便当。所以从一年级起，每天早上给他做便当就成了我的必修课。一直觉得QQ的小企鹅好可爱，总想要试着做一次QQ饭团，在暑假前的最后一天终于开动了。饭团里包的是小朋友最爱的佃煮昆布，眼珠是蛋白，围巾是胡萝卜。配菜是咖喱香草煎鸡块，火腿芦笋卷，煮蛋，糟毛豆。水果很热闹：百欧欢的有机小番茄黄珍珠和红珍珠，西瓜，火龙果球。

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午睡的轻松熊蛋包饭

第一次看到这个造型是在微薄上，对米熊的憨憨的感觉着实迷死了，于是乎自己研究了下，相信很多麻麻们都很喜欢给宝宝做可爱的造型的便当，这样可以增进食欲。希望可以帮助到很多麻麻哦，新手菜鸟一个，有什么不懂或者好的建议欢迎来留言哦，也希望能看到各位做的米熊哦~

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猪肉生姜烧便当

吉井忍，旅居北京的日本媳妇，热衷于中文写作以及为中国丈夫制作便当。本菜谱出自她的电子小书《夏日便当》。作者在文章中分享了日式便当制作方法，使用中国普通超市或菜市场买到的当季材料，成本控制在10元内，简便易学，同时也传达了健康、环保的生活理念。此例菜谱的主菜——生姜烧是将猪肉放入生姜味酱汁里，经过腌渍后加以煎烤而成。生姜的甜辣打消了猪肉的腥味，微焦的酱油味和白米饭很搭配。

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纯素小米三色冷便当

从小上学就带饭中午吃，当然那时不叫便当，叫饭盒。爸爸总是搭配的那么营养美味，以至于经常被坏孩子偷走。后来高中就自己准备便当了，虽然简单，但被同学索要来吃的成就感特别好。那时每年的春游也是自己预备呢~ 好久没做了，这回要做一个美丽的便当给自己，也给女儿一个美好的回忆~

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素干煸豆角

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熊猫饭团便当

吃饭对于小朋友有时候真的要哄很久，但是，巧手的妈妈将它稍微变化一下，是不是很可爱呢，饭团里面分别是肉松、香松还有紫苏梅子，小孩子对可爱的造型，还有好下饭的夹馅饭团可是超级喜欢哟，后面的配菜也相当的丰富：烤鸡翅、脆皮肠、鸡蛋、蟹棒，蔬菜是西兰花！小孩子看到，哪有不爱的道理？

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鸡蛋三角饭团

形状可爱，口感朴实的三角饭团。做便当的首选。鸡蛋可以换成各种馅料，肉松啦金枪鱼啦咸蛋黄啦巴拉巴拉。反正是款很百搭的懒人料理。饭团的保存关键是不能有水汽。放保鲜盒进冷藏室作为临时保存可以，但如果要过夜最好是学便利店那样，用保鲜膜认真的包好再冷藏。不然第二天海苔就会打湿粘在一起。

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香菇鸡翅

夏天带饭一族的首选。

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核桃饭（小森林秋季篇）

《小森林》秋季篇中的核桃饭，片中是捏成饭团来吃的。栗子饭我很喜欢，核桃饭没试过，但感觉应该很香的，就顺手截图了分享一下。

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可爱的土豆番茄酱刺猬

土豆配上酸酸甜甜的番茄酱宝宝们的大爱……

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豉椒滑鸡片

这道豉椒滑鸡片原本是我老妈的拿手菜之一，向老妈讨教过秘籍之后，再加上我自己的实践和改良，终于做出了这款秒杀米饭的升级版。大头同学非常喜欢这道菜，而且他自己也挑战了几次，却总也做不出让人满意的味道。哈哈，看起来简单的一道菜，可要想炒出滑嫩可口的鸡片，还是需要掌握一些窍门的，其中有三个要点尤为重要，今天就跟大家分享一下。鸡肉滑嫩三大要点：第一是腌制：老妈说，鸡肉要想嫩，腌制时一定要加入淀粉，才能

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