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养颜护肤汤

养颜护肤汤

春天对自己好一定别忘了煲一锅养颜护肤汤
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自制廋身养颜苹果汁

自制廋身养颜苹果汁

前两天有朋友来家里买些青苹果，太多了家里人都吃到不想吃了，还剩几个，朋友说榨汁营养比较丰富。苹果可以提供能量,因为它含有糖. 新鲜的苹果汁味道好,婴幼和孩子们都很喜欢. 因此苹果汁成为了年青人的完美饮品。我也来试试！
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养颜木瓜

养颜木瓜

养颜美容
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红糖“煎”苹果

红糖“煎”苹果

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清炒山药

清炒山药

山药正当季，北京的大街上经常见到卖山药的小贩，拉着一车出来卖，价格也比平时便宜很多    听说有人从河南给带了铁棍山药~赶紧先把冰箱里的消灭下~哇哈哈
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鲍汁海参捞饭

鲍汁海参捞饭

地球人都知道海参是滋补珍品，并且普遍认为是男人的补品。其实不然！其药用价值也很高：可补肾益精，也可养血润燥。能健脑、益智、长寿；能生血养血和促进钙质吸收；能预防心血管疾病；能增强人体免疫力。更重要的是，它可美容养颜！海参中的胶原蛋白含量可以与传统中药的阿胶、龟板胶、鹿角胶相媲美，不仅可以生血养血、延缓机体衰老，还可使肌肤充盈、皱纹减少，减少、消除面部色斑让皮肤看起来细腻而富有光泽，并且不增肥
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通肠养颜的柠檬柚子茶

通肠养颜的柠檬柚子茶

养颜美白，去斑滋润。
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养颜青瓜粥

养颜青瓜粥

养颜美白，去斑滋润。
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养生美颜樱桃酒

养生美颜樱桃酒

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养颜粥

养颜粥

简单三步自制秋季美容养颜粥
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美容养颜蛋白茶{也可做面膜}（简易）

美容养颜蛋白茶{也可做面膜}（简易）

有很多学生.女性朋友都在为美容而烦恼，出去买那些所谓的面膜.养生茶，不知道会不会有效果，也会担心它会不会有副作用。今天我教大家做这个养生茶，也可以当面膜用哦。
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美容养颜海凉粉

美容养颜海凉粉

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美容养颜之炖鱼胶

美容养颜之炖鱼胶

温州的鱼胶是烘干硬质的那种，不是新鲜的鱼胶。胶原蛋白很丰富，是营养滋补佳品
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肉骨茶

肉骨茶

那些春节奔波千里为过年的人，在新一年工作开始之际，也给自己炖上这么一煲肉骨汤，迅速恢复体力哈。 肉骨茶并不是茶，是因为在这道菜里用到大量的药材与猪骨、肉排等熬制多个小时，成为一道浓汤，吃过之后会觉得很腻，因此需要一杯清茶来解腻，所以称为肉骨茶。 从营养学的角度来说，肉骨茶中应用到很多去湿、旺血的药材，具有补气、润肺、养颜的功效，非常适合寒冷的冬季食用。
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柠檬蜂蜜排毒养颜茶

柠檬蜂蜜排毒养颜茶

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花胶养颜汤

花胶养颜汤

空闲休假在家，还不抓紧时间炖点滋补品“犒劳”一下自己？今日向大家推荐这款花胶养颜汤，能滋阴补肾，补血养颜，不仅是冬季干燥时女士的最佳“保养品”，也是中老年人的补身佳品。 花胶含丰富的蛋白质、胶质等，有滋阴、固肾功效，可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口恢复也有帮助。花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一。红枣补中益气、养血生津，常食大枣可治疗身体虚弱,脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝
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瘦身养颜酸奶

瘦身养颜酸奶

每天一小碗，健康又养颜。促进肠胃消化，塑造完美体型
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养颜补肾—木耳炒鸡蛋

养颜补肾—木耳炒鸡蛋

木耳含有大量的胶原蛋白和多种维生素，能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。鸡蛋蛋黄中含有大量的卵磷脂是抑制衰老的重要物质，两者虽为素食搭配，却能契丹养颜养生的功效。
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醋泡鸡蛋

醋泡鸡蛋

醋蛋液是民间流传了上百年的养生秘方，醋有助消化、消食滞的作用，可以帮助人吸收食物中的营养成分，起到强身祛病的效果；鸡蛋中则含有丰富的蛋白质和卵磷脂。蛋壳经醋浸泡后，一部分钙被溶解，形成易被胃肠吸收的水溶性醋酸钙。 研究发现，醋蛋液可以降血脂，增强机体抗自由基的作用，对预防动脉硬化有帮助，也有一定的通便、降低体重、提高免疫和抗疲劳作用。 醋泡鸡蛋的美容作用 1、坚持喝醋泡鸡蛋，可使皮肤色泽变光洁、细
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美容佳品——雪莲子桃花泪

美容佳品——雪莲子桃花泪

醋蛋液大家应该都知道的拉～它的功效太多了 什么降血脂助消化美容治便秘…真是个好东西啊！下面是百度百科的： 以降血脂，增强机体抗自由基的作用，对预防动脉硬化有帮助，也有一定的通便、降低体重、提高免疫和抗疲劳作用醋有助消化、消食滞的作用，可以帮助人吸收食物中的营养成分，起到强身祛病的效果；鸡蛋中则含有丰富的蛋白质和卵磷脂。
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