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绿豆二米粥

绿豆二米粥

不论春夏秋冬最恼人的莫过于上火                    胃火有胃痛、大便干、口臭等症状                     肺火有咯血、咳嗽、痰黄等症状               肝火有目赤、烦燥、失眠、乳房胀痛等症状               心火易心悸失眠、心烦、口腔溃疡等症状...      食药不如食疗在夏天火旺季大家一定要合理安排作息饮食         特别在夏季
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小米南瓜粥

小米南瓜粥

都说养胃，吃着暖暖糯糯的很舒服。
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小米南瓜粥

小米南瓜粥

这样做出的小米南瓜粥色香味俱全~
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燕麦小米粥

燕麦小米粥

营养美味的早餐粥，简单方便，这碗粥本身会有点淡淡的甜味，可以搭配小菜一起吃，也可以加点冰糖变成甜粥直接喝！
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小米牛奶粥

小米牛奶粥

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小米玉米粥(无糖清甜版)

小米玉米粥(无糖清甜版)

中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠滋阴养血等功效。玉米热量低，富含亚油酸、镁和维E，对便秘很管用。此粥无须加糖都很清甜，养胃又营养。
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小米玉米粥

小米玉米粥

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小米南瓜粥（压力锅）

小米南瓜粥（压力锅）

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Wagas活力色拉南瓜小米篇

Wagas活力色拉南瓜小米篇

Wagas午市活力色拉四选三的南瓜小米系列，健康饱腹，又可作为甜点！
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南瓜小米糊

南瓜小米糊

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小米燕麦粥

小米燕麦粥

燕麦是粗粮,富含纤维素，是新时代的健康食品，但由于它比较粗，口感不细腻，难以让更多的人接受，而且膳食纤维不能转化成糖，因而咀嚼纤维，味同嚼蜡。尽管如此，只要懂得粗粮细作，就能够改善口感，使得粗粮既健康又美味。
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小米鸡蛋粥

小米鸡蛋粥

不听话的胃折腾了我整整一上午。都说小米粥养胃的，虽然不爱喝可为了让他听话，回家还是做了，感觉还可以，胃不好的朋友们可以试试
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小米南瓜粥

小米南瓜粥

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小米栗子粥

小米栗子粥

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小米甘栗糊

小米甘栗糊

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焦小米糊

焦小米糊

此配方选自搜狐自媒体“鱼尾巴的厨房”。 小米含有丰富的铁质、蛋白质，复合维他命b、钙质、 钾、纤维等营养物质，经常食用可以有很好的补血和健脾和胃的做用。适合所有人群，尤其适合身体虚弱消化功能差的老人和小孩。焦小米糊，最安全和理想的婴幼儿止泻食品，不用担心药物过敏，不用担心是药三分毒，绝对的安全和放心，做法也超级的简单方便快捷。
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小米南瓜粥

小米南瓜粥

连续好多天，早上一直吃的小米藜麦粥，叫我有些厌烦。今早上送完小孩，开始煮早饭，看到家里的半块南瓜，我想换个吃法吧，我今就做上一回小米南瓜粥。 小米南瓜粥 清甜绵软 对我不好的肠胃是最大犒赏了！这做法也尤其简单，懒人都很会。 哈哈，先烧上水，找来一个南瓜， 剁吧 剁吧 扔锅里，下小米，总共30分钟。。。 每天早上起来，过像我这穷人的生活吧，就是这么一碗小米南瓜粥，天长日久，可防小病，但贵在坚持！
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南瓜小米米糊

南瓜小米米糊

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小米豆浆粥

小米豆浆粥

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红男绿女宝宝粥

红男绿女宝宝粥

取这个名字完全是因为颜色太好看了，哈哈！其实就是青菜胡萝卜粥！这款辅食七个月大的宝宝就可以吃了，营养好，而且易于消化吸收。
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