玉米笋-一米美食

今天儿童节，那就叫儿童沙拉吧。这个沙拉的主要食材是玉米笋和水果胡萝卜，都是小小的很童趣。玉米笋很嫩，稍微汆下水凉拌就很好吃，居然没有人做过！对沙拉，我一直本着有啥拌啥，随便搭配有惊喜的原则。所以食材不固定，主要就是想说，玉米笋拌沙拉真好吃！！！至于我为啥会用这几个，偷懒在一个菜摊买菜这种事情我会随便讲吗？

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白酱意大利面

其实我每次做面食都是为了消灭冰箱的库存～有什么加什么！如果你是特意去做，可以尝试红酱配牛肉白酱配鸡肉青酱配海鲜食材新鲜，搭配得当，绝对味道超级赞！但今天我白酱配的海鲜！因为家里没鸡肉～一大碗，基本上都是老公一人消灭了个人不爱用现场的意大利面调味包，除了满满的防腐剂，完全吃不到新鲜的味道！我爱满满的配料～

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玉米笋鲜百合焖肉片

夏日炎炎，来个爽口小菜一盘搞掂所有！玉米笋的鲜嫩与百合的鲜爽两者异常搭调

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玉米笋烧毛豆角

米笋含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质，营养含量丰富;并具有独特的清香，口感甜脆、鲜嫩可口。减肥：卡路里含量低，适合减肥者或是减肥人士食用。毛豆是鲜食豆类蔬菜，它除了具有大豆的营养价值以外，各种维生素、矿物质等的含量也很高。不仅成人吃了益处多多，其独特的营养更能满足儿童的生长发育要求，而且其口感好，吃着好玩，小孩子一般也乐于接受。其中富含的卵磷脂是孩子大脑发育必需的营养之一，是不错的益智食品。而

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五花肉炒玉米笋

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甜豆玉米笋

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玉米笋小炒

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便当day

快手便当第二发我们的目标是争取睡眠！

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