菜心-一米美食

菜心三文鱼粥

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的300道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧,如有辅食方面的问题咨询可在新浪微博@“宝宝营养辅食原创”。三文鱼的脂肪中含有较多的不饱和脂肪酸可以促进宝宝大脑发育用蒸、煮的方式来处理三文鱼更能保留其营养

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清炒菜心(超简单)

正值油菜心上市的季节，下班后在路边的菜农大妈那里花一块钱买了把青菜心，回家清炒一下，五分钟搞定一个菜～简单，健康又实惠，而且超适合想瘦的美眉～

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菜心炒培根

我只是刚好有菜心和培根，做来玩的！肯定很多人做得比我好！

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凉拌菜心

又开始不想吃热食了，又开始不想吃正餐了，又开始需要快速减肥了。。。夏天，即爱之，又恨之。看着冰箱里的白菜，不知不觉的就给白水煮了，不知不觉就给凉拌了，不知不觉就发现，原来凉拌着，竟然那么好吃，特别是放点醋。

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凉拌小白菜心

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清蒸菜心

这个才是在饭馆里吃过的，味道极好，所以自己也动手做了，有一定差距，但是味道也不错

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蒜炒菜心西兰花

其实就是想吃菜心了，然后家里还剩点西兰花，就一起炒了，味道清新哦～

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爆炒菜心

好喜欢吃菜心，每年进入冬季的菜心都是甜甜的，只要简单的清炒都特别的香甜。百吃不厌！^O^

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蚝油菜心

这道菜风靡大江南北，简单又清口。

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素炒菜心

这样天生丽质的菜，只有原汁原味，才能呈现出它的美。

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白灼菜心

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上汤菜心

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蚝油香菇菜心

蚝油香菇菜心是一道做法简单，口味脆爽鲜嫩的家常菜。菜心是春天的时令菜，春天的菜心很鲜嫩爽口，非常适合做这道菜。

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肉沫炒菜心

菜心品质柔嫩，风味可口，营养丰富。今天俺就上个肉沫菜心，祝朋友们、姐妹们五一节快乐哦！

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菜心烧骨粥

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白灼菜心

饭店里最不实惠的菜白灼为粤菜常见做法，在广东，去头尾的菜心又叫“菜远”

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瑶柱菜心

菜心不要太软。瑶柱要泡。好鲜味。

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蒜炒菜心

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耗油菜心

在广州吴系吃了这个菜之后一直研究做法，参考了网上很多菜谱，实验了好多次，发现直接倒耗油是最好吃的！！！

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盐水菜心

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