菠菜粉丝

菠菜:
适量
粉丝:
适量
盐:
适量
醋:
适量
糖:
适量
鸡精:
适量
香油:
适量
熟芝麻:
适量
1
菠菜洗净,摘去根部,用沸水氽熟,迅速放入凉水中过凉
2
挤去菠菜中的水分,滤干
3
粉丝用温水泡软,放入沸水中煮熟,迅速放入凉水中过凉,滤干
4
将菠菜、粉丝放在一起,加入盐、醋、糖、鸡精、香油、熟芝麻拌匀即可
  • 本文分类:老人
  • 本文标签:
  • 浏览次数:70350 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:40:56
  • 本文链接:菠菜粉丝
相关推荐
  • 烤蛋糕---无敌简单又好吃的烤蛋糕,松软可口,孩子老人超级喜欢!

    两个鸡蛋,200gKG妙利预拌粉,一汤匙食用油,再加一个家庭蛋糕机,轻松5分钟做出韩国顶级美味、松软可口的小蛋糕哦!!!!
    老人 84222 浏览
  • 排骨菜干青豆粥

    爱上喝粥,虽然熬煮的过程稍稍需要些耐心等待,但那一段时间过后,常常是超越你想象的奇妙体会。一碗粥,一见倾心,一碗粥,一天愉悦的心情。
    老人 23560 浏览
  • 飘香小圆饼

    我今天要加倍缺德地向你推荐这么一款香酥到骨头里的饼干。它绝对是另一个“阴险”的陷井,好吃得足以打破你的一切减肥计划——我已经在这边露出猎人般狡诈的微笑了,掉不掉进去,就看你了! (当然,你也可以用它去“陷害”你的闺蜜,但千万别告诉她是我教你的哈!) 烘焙:烤箱中层,180度,18分钟左右
    老人 93701 浏览
  • 蒜蓉木耳菜

    木耳菜的营养素含量极其丰富,尤其钙、铁等元素含量甚高,除蛋白质含量比苋菜稍少之外,其他项目与苋菜不相上下。其中因富含维生素A、维生素C、B族维生素和蛋白质,而且热量低、脂肪少,经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效,极适宜老年人食用。木耳菜的钙含量很高,且草酸含量极低,是补钙的优选经济菜。同时木耳菜菜叶中富含一种黏液,对抗癌防癌有很好的作用。
    老人 91093 浏览