瘦身糙米燕麦南瓜饭
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来源：互联网
Tip：还可根据个人喜好，加入红豆薏仁等其他“去湿消肿”食材，越吃越瘦，完全可行！
糙米（浸泡20分钟）：
适量
燕麦（建议用需要煮的燕麦）：
适量
南瓜：
适量
1
糙米（先泡20分钟）放入电饭锅内，加适量水煮开。
2
开锅后，将切小块的南瓜倒入。
3
燕麦倒入锅中。
4
将三种原料搅拌，焖煮20分钟，关电源再焖10分钟，出锅！
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