一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
米面干果腌咸
米面类
黑米
炒黑米黑豆
炒黑米黑豆
32040 阅读
0 评论
62 点赞
来源:互联网
黑米:
适量
黑豆:
适量
1
不加油 ,因为黑黑本身有一点点油,直接小火炒,炒到裂开上色,收火。黑豆炒的时间比黑米长。
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
黑米
本文标签:
浏览次数:
32040
次浏览
发布日期:2024-01-29 09:53:37
本文链接:
炒黑米黑豆
上一篇 >
桂花黑米糕
下一篇 >
椰汁黑米露
相关推荐
黑米糊
黑米的营养价值 1、黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富; 2、黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能; 3、黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压,减轻血管脆性,防止血管破裂和止血; 4、黑米有抗菌,降低血压、抑制癌细胞生长的功效; 5、黑米还具有改善心肌营养,降低心肌耗氧量
黑米
79085 浏览
红豆黑米糊
大早上的吃碗热乎乎的米糊真是暖暖的
黑米
54469 浏览
椰汁芒果黑米捞
椰汁和黑米简直就是绝配
黑米
20907 浏览
黑米蛋糕卷
黑米
38658 浏览
黑米薏仁豆浆
早餐是一日之重,所以一定要认真对待, 而且,早餐吃的丰盛,补充了身体所需要的营养,那么晚餐,便可以适当的清淡少量一些,这样,不仅膳食平衡,还能达到保持身材并瘦身的作用,所以,摆脱睡懒觉的习惯,早起三十分钟,为自己和家人精心准备一顿营养丰富的早餐,开始美好的一天吧!
黑米
22997 浏览