小麦胚芽黑米糊

黑米:
50克
大米:
50克
小麦胚芽:
25克
水:
1300毫升
1
黑米大米提前泡上 倒入豆浆机中 加入小麦胚芽 1300的水 选择“营养米糊”键
  • 本文分类:黑米
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  • 发布日期:2024-01-29 09:54:21
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