黑米粥

黑米:
适量
红糖:
适量
1
黑米粥做法很简单的,把黑米洗净后加水和红糖一同放入压力锅,上气后转小火煮半个小时即可得到一锅香香糯糯的黑米粥
  • 本文分类:黑米
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  • 发布日期:2024-01-29 09:54:35
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