薏仁绿豆汤
55151 阅读
0 评论
10 点赞
来源:互联网
Tip:其实煮多久真的没有时间限制,根据你用的炊具和量自己看着办就好。我用的高压锅,又因为追电视剧,所以大火上气后调至最小火,不用担心溢锅和煮干,每次看完差不多大半集关火就OK,我是有多懒。。。喜欢喝绿豆汤的多放水,喜欢浓稠的少放点水都可,冰糖可以替换成蜂蜜,煮好后调入。
绿豆:
适量
薏米:
少许
冰糖:
少许
1
薏米,绿豆淘洗干净加冰糖加水入高压锅大火煮至上气,转最小火再煮20分种左右即可
相关推荐
-
减肥餐-红豆薏仁山药糕
红豆和薏仁都是消水肿的好东西,加上山药,都是低热量高饱腹感的减肥餐黄金原料。 有朋友说这个吃起来没什么味道。我就让她根据自己需要,在做山药泥的步骤加了些糖和蜂蜜。 其实像这种比较素的方法,吃的就是食物的原味,红豆、山药选得好的话会有微甜的回味。早餐还可以配牛奶或者果汁。加餐吃一小块饱腹感也很强。总之,是我个人蛮喜欢的一款。薏米 44933 浏览