薏仁红豆糖水

37768 阅读 0 评论 35 点赞 来源：互联网
薏仁：
适量
红豆：
适量
蜂蜜：
适量
1
薏仁、红豆分别洗干净，倒入锅中，加水，大火煮开
2
调小火慢慢熬煮，煮至薏仁、红豆酥烂，加蜂蜜调味即可
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：薏米
  • 本文标签：
  • 浏览次数：37768 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 09:55:45
  • 本文链接：薏仁红豆糖水
相关推荐
  • 薏米红豆羹

    薏米红豆羹

    薏米 54342 浏览
  • 薏米雪梨棒骨汤

    薏米雪梨棒骨汤

    春天是进补的好时节，适宜喝清淡的汤类，这道薏米雪梨棒骨汤很是滋润，薏米、雪梨都是春天里的清润食物，女人多喝汤才是真正从内而外的美。
    薏米 81018 浏览
  • 红豆薏米豆浆

    红豆薏米豆浆

    红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。 薏米和红豆的“消肿”作用。不要以为肿就是水肿。现代人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。 薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素
    薏米 22798 浏览
  • 薏米莲子绿豆粥

    薏米莲子绿豆粥

    薏米莲子绿豆粥，缓解周末造成的身心疲惫，把身体养的棒棒滴，精神好好滴，开始一周的美好生活。盛夏的养生原则应该是补气养阴，清热祛湿。
    薏米 19510 浏览
  • 减肥餐-红豆薏仁山药糕

    减肥餐-红豆薏仁山药糕

    红豆和薏仁都是消水肿的好东西，加上山药，都是低热量高饱腹感的减肥餐黄金原料。        有朋友说这个吃起来没什么味道。我就让她根据自己需要，在做山药泥的步骤加了些糖和蜂蜜。        其实像这种比较素的方法，吃的就是食物的原味，红豆、山药选得好的话会有微甜的回味。早餐还可以配牛奶或者果汁。加餐吃一小块饱腹感也很强。总之，是我个人蛮喜欢的一款。
    薏米 44933 浏览