减肥期间低脂低热量的魔芋沙拉

魔芋:
一袋
自己喜欢的水果:
若干
柠檬汁:
一大勺
1
魔芋条用热水冲洗几遍沥干水分 锅中加适量水煮开放入魔芋条 稍微烫一下就可以拿起来了   沥干水分 加入大概10毫升柠檬汁拌匀
2
水果按照个人需求去壳/去皮/切块 全部放入一个稍大的碗中 加入魔芋条拌一下
3
开吃! Ps:喜欢酸奶的话可以再淋一点酸奶拌一下  
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