祘香贝柱头

鲜贝:
适量
祘碎:
(多半头)
西蓝花:
适量
黄瓜:
适量
胡萝卜:
适量
葱段:
适量
姜片:
适量
蚝油汁:
一大勺
盐:
适量
干贝素:
适量
生抽:
一小勺
料酒:
少量
香叶:
几片
湿淀粉:
适量
1
活鲜贝用淡盐水泡1—2小时,吐净沙子
2
冲洗干净后,用刀紧贴一侧贝壳将贝肉剔下,取下柱头肉用水冲净,中间用刀划十字,便于入味
3
黄瓜和胡萝卜洗净,切圆片,摆放在盘子内
4
将柱头肉放在瓜片上,放上葱段、姜片和料酒、香叶及少量盐
5
蒸锅加水烧开,将盘子放进去,大火蒸5—7分钟(视贝肉大小而定,蒸熟即可,不要老了)
6
西蓝花洗净,用加了盐和食用油的开水焯一下,捞出过凉
7
贝肉蒸熟后取出,道出蒸汁备用
8
起热锅加适量油,三成热时下入蒜碎,炸成金黄色,捞出放在贝肉上
9
锅内加蚝油、生抽、干贝素、蒸汁烧开,勾薄欠,淋在祘碎上,撒上葱花即可
  • 本文分类:鲜贝
  • 本文标签:
  • 浏览次数:55104 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:14:04
  • 本文链接:祘香贝柱头
相关推荐
  • 柑橘渍鲜贝Scallop Ceviche

    一次受邀参加庄祖宜的新书发布会,期间祖宜做了很多菜,这道柑橘渍鲜贝,第一口吃下去,大为惊艳,没想到生的鲜贝也可以做出如此清爽口感,柑橘特有的香气混合鲜贝的甘甜,弹性十足却一点也不腥气。 水果、柑橘和海鲜的缤纷色彩,口感搭配,太适合夏天食用了~ 5月发布在自己的新浪博客中,现在搬到下厨房来
    鲜贝 96145 浏览
  • 金针菇蛋汤

    金针菇可是个好东西~好么呀好么呀好东西~҉٩(*´︶`*)۶҉~她的氨基酸含量高于一般菌类,尤其是其中的赖氨酸,可促进儿童与青少年智力发育,同时氨基酸遇热也会释放大量鲜味,所以金针菇是很好吃哒~(๑>؂<๑)好吃喵!The most important~每百克金针菇的热量仅有26大卡,所以怕胖的妹子和汉子也不用担心~凉拌、做汤、炒菜~样样皆可~But脾胃虚寒者不宜食用过多~
    鲜贝 88499 浏览
  • 珍珠鲜贝

    鲜贝 41696 浏览
  • 皮蛋菠菜大乱斗

    嗯~它是皮蛋菠菜汤变异版。。基本上就是,心情好然后给料超足。做法超简单-_-! 额基本上就是完全不需要做法的。。 以及。冬天做午餐晚餐都很合适呀暖呼呼的又低卡健康~\(≧▽≦)/~
    鲜贝 47892 浏览