黑胡椒干煎带鱼

Tip:1、带鱼一定要新鲜; 2、可以按自己的喜好再调整下调味料,比如说增加点辣椒之类的; 3、可以用黄油,也可以用普通油的;
带鱼:
2根
葱:
适量
姜:
适量
柠檬汁:
适量
细盐:
适量
黑胡椒碎:
适量
干面粉:
适量
黄油:
适量
椒盐:
适量
1
将带鱼清洗干净,切上花刀,切成寸段,放入适量葱、姜、柠檬汁、细盐和黑胡椒碎腌制10分钟
2
将鱼段两面拍上干面粉,抖去多余的面粉
3
平底不粘锅烧热,下入适量黄油(30克即可);待黄油完全融化,下入鱼段煎
4
中大火煎,煎至一面略焦黄,翻面煎另一面,撒上一层椒盐和黑胡椒碎
5
两面都煎好,再撒一些椒盐和黑胡椒碎,即可出锅装盘了,趁热食用为佳
相关推荐
  • 麻辣龙利鱼锅

    最近行彬先生一直闹着吃龙利鱼,就发现超市有卖冷冻的龙利鱼,肉厚饱满,可煎可炸可炒可炖,对于爱吃麻辣龙利鱼锅又不喜欢自己处理鱼的亲们,实在是个不错的选择。
    海水鱼 96110 浏览
  • 清蒸黄花鱼

    大多数人都喜欢吃黄花鱼,因其肉质鲜、嫩、味美且刺少,无论是酱焖、红烧还是糖醋味的,味道都不错。但用它来清蒸,却往往怯手,因为有很难去除的腥味。这个问题所有清蒸鱼类都存在,而以海鱼为最,会影响鱼肉的鲜味的发挥和口感。其实,要想去除鱼腥味很容易,用蒜蓉进行提前腌制,不仅能去掉鱼腥,还可增加鱼肉自身的鲜味,一举两得。
    海水鱼 17493 浏览
  • 红烧比目鱼

    比目鱼具有祛风湿、活血通络等功效。所含的不饱和脂肪酸易被人体吸收,有助于降低血中胆固醇,增强体质。它的营养十分丰富,是温带海域重要的经济鱼类。
    海水鱼 63198 浏览
  • 香煎秋刀鱼

    这个秋刀鱼是柯爸爱吃的,柯爸只喜欢吃鱼虾这些河里的,海里的东西,对其他肉食一点都不感冒。所以怎么也长不胖!在烧烤店里吃过烤的秋刀鱼之后,柯爸说很喜欢,就自己回来尝试了,只做了这个煎的做法。这个做法看起来似乎不那么健康,不过有什么关系呢,喜欢就好!今天网上查了一下,秋刀鱼营养还蛮丰富的。下次再试试别的做法!
    海水鱼 68841 浏览
  • 雪菜银鳕鱼

    海水鱼 91781 浏览