清蒸黄鱼

64376 阅读 0 评论 18 点赞 来源：互联网
黄鱼：
一条
1
黄鱼洗净，加入料酒，姜丝，蒜瓣，葱段，盐，生抽，腌制20分钟
2
上锅蒸20分钟，加入鸡精，起锅
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：海水鱼
  • 本文标签：
  • 浏览次数：64376 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 09:15:33
  • 本文链接：清蒸黄鱼
相关推荐
  • 手握寿司

    手握寿司

    寿司控的大爱~
    海水鱼 19876 浏览
  • 金枪鱼牛油果酱

    金枪鱼牛油果酱

    海水鱼 74443 浏览
  • 红烧比目鱼

    红烧比目鱼

    比目鱼具有祛风湿、活血通络等功效。所含的不饱和脂肪酸易被人体吸收，有助于降低血中胆固醇，增强体质。它的营养十分丰富，是温带海域重要的经济鱼类。
    海水鱼 63198 浏览
  • 烤多春鱼

    烤多春鱼

    第一次在超市见到生鲜的多春鱼，发现价格不贵，8块钱就有肥肥的将近30条，吼吼
    海水鱼 9935 浏览
  • 糖醋带鱼

    糖醋带鱼

    1、带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用； 2、带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6－硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益； 3、经常食用带鱼，具有补益五脏的功效； 4、带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
    海水鱼 63296 浏览