枸杞桃胶雪莲子
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来源：互联网
雪莲子40克：
枸杞10克
桃胶40克：
冰糖适当
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桃胶泡发2小时后把杂质清洗干净，然后清水泡发12个小时，最好晚上泡，第二天起来就可以自己烹饪了。
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雪莲子40克泡发12个小时。记得拿大碗，因为会膨胀！
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材料泡发12个小时后，清洗干净，把桃胶跟雪莲子放入砂锅加水煮沸，然后小火多煮一小时开锅加入枸杞跟冰糖，十分钟后出锅，冰糖可以因个人口味不同选择加入量！这样满满滴一锅胶原蛋白就可以美美的享用了！
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食材可以少量添加，雪莲子跟桃胶两三人份可以选择加入10-15克。我材料放的多，是家人一起吃的量！供大家参考！
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待凉后放入冰箱，每次吃之前加点自己喜欢吃的水果丁，很赞的，大家可以试下！
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桃胶的吃法： 桃胶本身没有任何味道，口感似果冻般爽滑，一般可以炒、炖、凉拌，可荤可素。现在买到的桃胶都制成干货，需要用水泡发。泡发后的桃胶可以涨大10倍左右，所以大概10克左右一次，再搭配银耳及自己喜欢的水果便能煮成两人量。将桃胶和水果做成甜品是我最喜欢的，无论搭配银耳、木瓜、雪梨、山竹都滋补养颜，卖相极佳。桃胶 7935 浏览 -
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