桃胶皂角米炖银耳
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来源：互联网
银耳：
20g
皂角米：
10g
桃胶：
10g
蔓越莓：
5g
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准备材料银耳桃胶皂角米还有蔓越莓
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桃胶泡发时间较长，因为有杂质，这是未泡发的，别看只有这么一点，泡发起来很多，千万不能加太多
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未泡发的银耳感觉很美
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泡发的皂角米，一般泡发五小时即可
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泡发的银耳，一般五个小时即可
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泡发的桃胶，一般十五个小时，期间换水去除杂质
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所有材料泡发洗净之后放进高压锅，水的量以盖过所有材料最佳，不能放太多
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高压锅叮的一声就好啦，我用的是煲汤功能哦
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口感很糯哦，秋季一定要尝试给自己煲一碗这样的养生汤！
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桃胶的吃法： 桃胶本身没有任何味道，口感似果冻般爽滑，一般可以炒、炖、凉拌，可荤可素。现在买到的桃胶都制成干货，需要用水泡发。泡发后的桃胶可以涨大10倍左右，所以大概10克左右一次，再搭配银耳及自己喜欢的水果便能煮成两人量。将桃胶和水果做成甜品是我最喜欢的，无论搭配银耳、木瓜、雪梨、山竹都滋补养颜，卖相极佳。桃胶 7935 浏览 -
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