炝拌粉丝紫甘蓝

Tip:1、调紫甘蓝时最好用白醋,调出来的颜色会很鲜艳亮丽,带颜色的醋调出来的颜色不好看。 2、喜欢吃辣味的朋友,在第5步时可以放干辣椒,我家人不喜欢就省略了。
紫甘蓝:
适量
粉丝:
适量
香菜:
适量
盐:
适量
白糖:
适量
白醋:
适量
蒜末:
适量
葱花:
适量
1
紫甘蓝和香菜洗净后切成细丝备用
2
粉丝用开水焯软捞出淋干水分
3
蒜切末,葱切葱花
4
取大碗一只放紫甘蓝、粉丝、盐、糖拌匀
5
锅中放少许油,5成热时放入葱花、蒜末和花椒炸出香味。取大碗一只放紫甘蓝丝、盐、糖拌匀
6
关火,将热油直接淋在拌好的紫甘蓝上(可以用一个小筛子把油过滤,其他料不要),放香菜搅拌均匀即可食用
相关推荐
  • 【紫甘蓝炒鸡蛋】

    【紫甘蓝】起源于欧洲地中海沿岸至北海沿用,已有数千年的栽培历史。但是,紫甘蓝之传入我国的时间很短,估计不到100年,仅次于大白菜。       紫甘蓝的营养价值,远远高于其它颜色的十字花科蔬菜,其中含有更多的维生素C、V和较多的维生素E和B族,为人们提供更丰富的营养。      对于紫甘蓝的吃法,国外多为生食,但大部分国人开始并不习惯,而后又用传统的炒制方法,由于在炒煮时,颜色成为黑紫色,很考虑火
    紫甘蓝 51039 浏览
  • 糖醋紫甘蓝

    紫甘蓝炒了以后颜色不好看,还不好吃,加热后还破坏菜质里的营养成分。反复试了几次,感觉用盐、糖、白醋腌制后效果很好,保持了紫甘蓝的菜色和甜脆的口感,方法很简单,做了就知道。
    紫甘蓝 74799 浏览
  • 红酒雪梨紫甘蓝

    紫甘蓝最浪漫最小资的吃法——红酒雪梨紫甘蓝
    紫甘蓝 97040 浏览
  • 紫甘蓝鸡蛋炒年糕

    逛超市,非常想吃年糕,纠结用什么食材炒,偶然看见紫甘蓝,不错不错 没试过这两样的搭配,结果炒出来味道很妙哦~~清清淡淡 适合夏天~~
    紫甘蓝 19663 浏览