辣腐乳汁烧黄豆

Tip:好友送了我一坛湖南风味的辣腐乳,腐乳俗称酱豆腐,是由豆腐发酵而成的,有“东方乳酪”的美称。腐乳中含有丰富的营养,据说还有一般植物中没有的维生素B12,素食的人应该经常吃一些。 做法很简单,所以一次不要做太多,以免变质。这道菜里的香芹很重要,香芹就是那种特别细的芹菜,菜里的清香味可全靠它了。
辣腐乳:
适量
黄豆:
适量
香芹:
适量
1
黄豆提前用清水浸泡12小时,洗净沥干
2
辣腐乳加些原汁辗碎
3
香芹洗净切碎
4
热锅凉油,先放入泡好的黄豆略炒,加一点开水,使开水刚好没过黄豆,煮开后倒入调好的腐乳汁,煮熟后大火把汤收干,关火,拌入香芹碎
  • 本文分类:黄豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:3361 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:19:06
  • 本文链接:辣腐乳汁烧黄豆
相关推荐
  • 药膳鸡爪黄豆汤

    此汤补血养颜,是秋冬进补的靓汤,尤其适合女性生理期后饮用。 鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。 当归补血活血,护肤美容,具有抗癌作用。 北芪也叫黄芪,能补气升阳、益卫因表、托毒生肌、利水退肿。 杜仲具补肝肾,强筋骨,降血压,安胎等诸多功效。 川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效。 黄豆富含蛋白质和异黄酮素,是公认的更年期女性最佳的食品。
    黄豆 12082 浏览
  • 酱黄豆

    黄豆 81642 浏览
  • 醋泡黄豆

    这个东西呀,可以祛斑,减肥,软化血管吖等等对身体很好,我用的是黑醋,黑醋里面含氨基酸特别高喔,另外,用黑醋做沙拉也特别好吃。喜欢吃醋的朋友可以试一试。
    黄豆 47041 浏览
  • 黄豆小米饭

    最近要补钙,所以除了喝豆浆,做饭的时候也加点黄豆,它与米饭有很好的互补作用,是优质蛋白;同时,增加小米,可以安眠宁神,让我晚上睡得更安稳! 从另一个角度讲,这也是粗细搭配的米饭,更有利于健康哦!
    黄豆 22784 浏览
  • 茄汁黄豆(电压力锅版)

    这道菜营养丰富,味道酸酸甜甜的,特别适合早上吃哈。
    黄豆 82562 浏览