蜂蜜燕麦片果干面包
20126 阅读
0 评论
37 点赞
来源:互联网
Tip:1、水份的多少取决于蜂蜜的浓度和面粉的吸水性,如果蜂蜜已经成为很浓稠的猪油状,就要多添加水份。如果蜂蜜很稀,水份至少也要有170g的。因为有燕麦片,也很吸水。 2、我用的燕麦片就是市售免煮即食的那种。
高筋粉:
250g
免煮燕麦片:
40g
蜂蜜:
40g
纯牛奶:
170g
橄榄油:
10g
酵母粉:
3g
盐:
3g
1

材料大集合。 将除果干外其它材料混合,揉成可以拉出大片膜的面团。软包不要纠结于膜易不易破,够不够薄。
2

将面团切成小块,果干倒入,使果干均匀分布。 然后将面团放置在温暖处第一次发酵。
3

面团发酵至2.5——3倍大,用手戳洞不回缩即可。
4

排气,分成均匀三份,滚圆。松弛10分钟。
5

取其中一份,压扁擀成圆形片。
6

翻面,象捏糖三角一样捏起。接缝要捏紧。
7

翻面。接缝朝下。轻压并整理一下。
8

三个都做好后,放置温暖处二发。
9

发酵至以用手指轻按面团,面团会缓慢回弹。表面筛高粉,割口。
10

烤箱预热190度,烤25分钟左右即可。 我的微信:308938560,欢迎探讨各类美食问题~
- 上一篇 > 酸奶水果杯
- 下一篇 > 天然酵种--紫薯燕麦片面包
相关推荐
-
GRANOLA BAR
这个东东在米国叫GRANOLABAR,通常大家也会叫它ENERGYBAR,因为相对卡路里较低,而里面又塞的全是有营养的东西,所以可以迅速补充能量和营养,并且产生饱足感。我以前上班的时候会带它去公司,下午饿了就吃一点,虽然没有饼干看起来那么有美感有情调,但是更营养啦,而且吃一点也就饱了。那个时候一直是买了市售的,总觉得热量太高又太甜,并不是那么健康,一直想自己做都没动手。回国以后反而动起手来了,猪公燕麦片 55949 浏览