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无粉无油燕麦花生酱饼干
这个无粉花生酱材料和做法都超级简单，主料只有4样东西，可以根据口味增加燕麦，核桃等等进去～我不到半小时就可以吃到新鲜出炉的美味～ 我加入了燕麦片更健康，更有饱足感～ 烤的时候满屋子香～～～ 真的找不出来比这个更简单的了～～～ 健康又营养！！！！ 参考分量：20－25个 温度：上下火 350F（175C）烤10分钟燕麦片 79456 浏览 -
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GRANOLA BAR
这个东东在米国叫GRANOLABAR，通常大家也会叫它ENERGYBAR，因为相对卡路里较低，而里面又塞的全是有营养的东西，所以可以迅速补充能量和营养，并且产生饱足感。我以前上班的时候会带它去公司，下午饿了就吃一点，虽然没有饼干看起来那么有美感有情调，但是更营养啦，而且吃一点也就饱了。那个时候一直是买了市售的，总觉得热量太高又太甜，并不是那么健康，一直想自己做都没动手。回国以后反而动起手来了，猪公燕麦片 55949 浏览 -
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