青菜配燕麦粥（减肥必吃）

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蔬菜：

适量。

燕麦片：

适量。

1

准备材料

2

择菜，洗菜，把燕麦片倒入碗里。

3

把菜切小一点。（可省略此步）

4

加水煮菜

5

煮燕麦片

6

青菜加点酱油。

7

来杯苹果汁，和一个苹果。美美的减肥餐完成。

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本文分类：燕麦片
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发布日期：2024-01-29 10:20:47
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