芡实百合椰汁甜汤

芡实:
250g
椰汁:
1瓶
百合:
半包
1
芡实加水(盖过芡实一点点就好),煮十五分钟
2
芡实煮糯后加百合,煮五分钟
3
总共二十分钟后,原本煮芡实的水也就剩一点点!加上椰汁,煮开即可!如果喜欢甜一点的亲可以加点冰糖!
相关推荐
  • 四神猪肝汤 | 爸爸厨房 VOL.039--猪肝、莲子、小番茄、薏米、芡实、山药

    猪肝是补血食品中最常用的食物,其营养含量是猪肉的10多倍,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。对于胃口不开、食欲不振或者消化不良的孩子来说,秋天吃点薏米是很好的选择,特别是脾胃虚弱的话,此外,还可以搭配山药这一养胃食材一起煲汤,加入莲子、芡实,汤的味道很鲜甜,最后再配上营养的猪肝,孩子们不仅可以喝汤,也可以食用汤料(适合一岁半或者一岁半以上的宝宝食用) 更多内容请在微信里关注我们的公众
    芡实 60601 浏览
  • 五果汤

    五果汤是潮汕人最爱的传统宵夜之一,也是一种传统民间保健食品。潮俗以桂圆、白果、莲子、薏米、百合、芡实、红小豆等为补中健脾食物,合煮为甜汤,秋冬多吃,清肺润喉、补益身体。 五果汤也是春节期间的年俗食物。农历正月初一是岁首,俗称元日,各家各户天刚露白就开始放鞭炮,还在门楼的两扇大门上贴门神。不论男女老少,不论贫富都穿新衣、穿新鞋,停止一切劳作,一家人团聚过年,晚辈向长辈敬茶祝福。孩子向老人请安之后,老
    芡实 60598 浏览
  • 芡实羹

    上回在金源的“金山城”聚会,席间上了一道“冰糖鸡头米汤”,除了鸡头米没别的材料了,可真不便宜,要好几十。鸡头米的口感很好,比西米要有咬头。喝了两碗。呵呵! 回来查资料,原来鸡头米(又叫“芡实)还真是好东西,,古药书中说它是“婴儿食之不老,老人食之延年”的粮菜佳品。它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点,是秋季进补的首选食物。 我在超市买到了芡实,真够贵的,40多块钱一斤。既然是自己在家做那当然舍得
    芡实 71992 浏览
  • 治疗未老先衰 No.2 冬天的粥

    记一下数量,早上溢出来。。。。。没得吃还要干活 健脾补肾,祛湿,止泻(。。。。随意吧),加红枣补气血,不过会变红吧
    芡实 48280 浏览
  • 茯苓芡实红枣糕

    茯苓性平和能健脾又能渗湿的作用,芡实性味甘涩平,具有固肾涩精补脾止泄的功较。又补中益气,和莲孑有些相似。红枣性温味甘,富有蛋白质,有很高的维生素,也是一味滋补脾胃,养血安神的功效。茯苓芡实红枣糕又营养健脾早餐佳品
    芡实 96565 浏览