《黑豆雪梨汤》连吃1个月

Tip:不宜食用人群:孕妇、痛风病人 体内湿气重、小儿少吃
黑豆:
30g
雪梨:
1个
1
准备材料,雪梨1个,黑豆30g
2
黑豆前一晚洗干净并浸泡在水里
3
雪梨切块去核,不去皮!
4
雪梨,黑豆及浸泡的水一起倒进锅中,水不够可以适量添加。煮30分钟左右
5
最好不加冰糖哦
相关推荐
  • 黑豆冰淇淋

    黑豆中富含抗氧化成分-花色素和对眼睛有益的维生素a。这两种重要的营养素不仅能缓解眼睛疲劳,也助于防止视力下降
    黑豆 83353 浏览
  • 黑豆红豆糖水

    补血养颜
    黑豆 36098 浏览
  • 醋泡黑豆

    醋黑豆减肥兼美容 黑豆含有丰富的食物纤维,有助改善便秘,它的维他命B1及E可恢复体力和改善皮肤状况,另外黑豆亦有减肥的作用。
    黑豆 44292 浏览
  • 原味黑豆浆

    豆浆机
    黑豆 93573 浏览
  • 煮蜜黑豆

    在韩国料理店里,我发现了一种小菜叫콩자반,按照韩文字面意思翻译就是煮黑豆。哪怕这家店多么差劲多么难吃,但是送的煮黑豆都很好吃。所以我想,这肯定是一道很容易做且不会失手、简单又美味的小菜。 回家研究了一番,果然,除去泡黑豆和煮黑豆的时间外,真正调味操作的时间就几分钟而已。用到的材料也很简单,除了糖稀(关于糖稀,可以参看我上一篇博文《酱鸡胸肉》),其他材料都是手到擒来。一次可以多做一些,放在冰箱冷藏,
    黑豆 75290 浏览