一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
米面干果腌咸
干果类
黑豆
《黑豆雪梨汤》连吃1个月
《黑豆雪梨汤》连吃1个月
4705 阅读
0 评论
90 点赞
来源:互联网
Tip:不宜食用人群:孕妇、痛风病人 体内湿气重、小儿少吃
黑豆:
30g
雪梨:
1个
1
准备材料,雪梨1个,黑豆30g
2
黑豆前一晚洗干净并浸泡在水里
3
雪梨切块去核,不去皮!
4
雪梨,黑豆及浸泡的水一起倒进锅中,水不够可以适量添加。煮30分钟左右
5
最好不加冰糖哦
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
黑豆
本文标签:
浏览次数:
4705
次浏览
发布日期:2024-01-29 10:36:13
本文链接:
《黑豆雪梨汤》连吃1个月
上一篇 >
黑豆玉米筒骨汤
下一篇 >
醋泡黑豆
相关推荐
花样馒头
春节长假,虽然没有大吃大喝,但是宅在家,很少运动,难免会长点肉肉。开动烤箱,来个健康的戚风
黑豆
59443 浏览
醋泡黑豆
醋泡黑豆,可以降血脂,降血压,补肾效果很明显,特别适合起夜次数多的中老年人。
黑豆
37622 浏览
黑豆年糕
黑豆
92635 浏览
黑豆桂圆莲子红豆汤
这一道看着黑乎乎,毫不起眼的甜汤,不仅香甜美味,而且常吃可以乌发补血哦!因为选用的食材里,黑豆具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效;桂圆及大枣都具有调补脾肾的作用,常食此汤可补肾,润发,乌发,补血安神;非常适合做为在冬天里的热食甜品!
黑豆
14158 浏览
醋泡黑豆
醋泡黑豆能降血压、减肥、美容、抗感冒、解毒、治便秘等。 近来人们发现醋泡黑豆能治疗;视力下降,头晕目眩,有奇效。视力下降,头晕目眩,这是伏案工作者最大的痛苦。因为黑豆中富含抗氧化成分---花青素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出,有助于高效摄取营养成分。 醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外,对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效,这些都是在办公室里工作的
黑豆
69418 浏览