荞麦馒头

Tip:1.冬天冷,酵母一定要先用温水调匀。 2.图中的饺子形状我是用切边剩下的面擀成的圆形,里面夹的萝卜干,也挺好吃的。 3.馒头一定要揉成光滑状才能上锅,揉面是个体力活,一定要来回揉成长条再翻回来揉成圆形,至少30分钟。 4.我想营养些,所以加了一个鸡蛋,其实不放鸡蛋也行,如果家里有宝宝老人要补充钙质,用牛奶代替水也可以。
面粉:
450g
荞麦粉:
180g
鸡蛋:
1个
糖:
30g
酵母粉:
5g
玉米油:
2小勺
温水:
200毫升
盐:
1g
1
将面粉,荞麦粉,油,酵母水,鸡蛋打散,糖,盐,混合均匀,揉成光滑的面团
2
面团揉的时间大约需要20分钟,一定要揉成像小孩子的脸一样细腻,光滑,然后盖上湿布放在温暖的地方进行1次发酵。大约发酵成初始面团的2倍大,用手插进面团不会轻易反弹说明发酵成功,时间大约1小时
3
取出发酵好的面团,将擀面杖将发好的面团排空气,继续揉面揉成光滑的长条形,同时将面团分为同样的等份,放入温暖的蒸锅中,盖上盖子进行2次发酵,大约15分钟
4
隔着蒸锅玻璃看着面团有表面湿润涨大感觉后,开大火蒸5分钟,转中火13分钟,关掉火焖5分钟。揭锅,一笼好吃的荞麦馒头就出锅啦~
  • 本文分类:荞麦
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  • 发布日期:2024-01-29 10:41:21
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