缤纷荞麦饭

荞麦:
1/2杯
血糯:
1/4杯
红豆:
1/4杯
胡萝卜丁:
少许
熟玉米粒:
少许
熟碗豆:
少许
萝卜干儿:
少许
1
血糯、红豆泡半天以上,和洗净的荞麦一起,放入电饭煲,多加一格的水,做好后多焖一小时,吃前拌入胡萝卜丁、熟玉米粒、熟碗豆、萝卜干儿稍焖一会儿即可.
  • 本文分类:荞麦
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  • 发布日期:2024-01-29 10:41:23
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