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糙米饭团
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糙米:
适量
海苔:
3g
肉松:
适量
1
糙米是优质碳水化合物 比白米饭有营养很多 搅拌在一起 里面可以裹黄瓜 鸡胸肉
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糙米
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发布日期:2024-01-29 10:42:49
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