明目补肾粥

桑葚:
适量
紫米:
适量
黑米:
适量
糙米:
适量
蓝莓酱:
适量
1
新鲜桑葚用盐水浸泡30分钟后沥干水分备用,紫米&黑米&糙米熬成粥加入桑葚熬煮10分钟出锅,吃的时候调入蓝莓酱即可
  • 本文分类:糙米
  • 本文标签:
  • 浏览次数:12641 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:43:15
  • 本文链接:明目补肾粥
相关推荐
  • 自制糙米茶 玄米茶

    曾经风靡一时的玄米茶就是这货。市售产品良莠不齐。用的米和茶叶都不是很好。 自己做起来也非常简单。我们来玩吧。
    糙米 23069 浏览
  • 【女生寝室 电饭锅版】糙米紫薯粥

    我试过节食减肥很多次,每次都以失败告终。逐渐开始扭转自己对待食物的态度,这道糙米紫薯粥是我恢复正常饮食后常吃的一餐,饱腹感强,颜值高,重点是健康,方便快捷。
    糙米 2510 浏览
  • ★宠物食谱★狗狗最爱的糙米饭团

    糙米富含维生素B维生素E自己降低胆固醇的亚麻酸,是狗子需要的谷类之一。搭配一款清新的秋葵鸡丝,方便好吃。
    糙米 85877 浏览
  • 糙米番薯饭

    一人份 我想说糙米真的超级超级难熟  我又等不及要吃 就只能吃有嚼劲的!!!!糙米番薯 加个咸蛋真的好好吃
    糙米 33294 浏览
  • 牛肉糙米焖饭

    营养又好吃,方便好做,零失败!
    糙米 73528 浏览