明目补肾粥

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桑葚：

适量

紫米：

适量

黑米：

适量

糙米：

适量

蓝莓酱：

适量

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新鲜桑葚用盐水浸泡30分钟后沥干水分备用，紫米&黑米&糙米熬成粥加入桑葚熬煮10分钟出锅，吃的时候调入蓝莓酱即可

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本文分类：糙米
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发布日期：2024-01-29 10:43:15
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