莜面窝窝

莜面:
210克
开水:
210克
烂腌菜:
10g
韭菜:
7g
芹菜:
10g
香菜:
10g
黄瓜丝:
10g
小葱:
5g
盐:
1g
纯净水:
30g
红尖椒:
3g
绿尖椒:
3g
烂腌菜汁:
20g
酱油:
3g
红油:
2g
蒜泥:
5g
1
取一干净容器,称量莜面210克
2
倒入210克开水,边倒边搅拌
3
拌匀,一直到只有十分之一的干莜面
4
用手揉成光滑的面团
5
取约3克小面团,揉成小圆形
6
用两手搓成长条形
7
竖着放在案板上
8
用手掌根部压住(因为要用右手拍照,所以用左手做了示范,其实我都是右手做的哦)
9
稍用点力气往前推
10
用食指夹住一头,然后上面的甩过来
11
用食指夹住,接缝的地方捏紧
12
放在蒸笼内即成
13
一个一个做,做了这么多,花了蛮多时间滴
14
大火煮开锅中的水,把蒸笼放上,边缘用布塞紧防蒸汽泄漏(拍照的时候没有塞,后来用洗碗布塞紧的),蒸十五分钟就可以了(没蒸熟的口感有些粘粘的,蒸熟以后口感老劲道了)
15
把韭菜芹菜黄瓜洗干净切成小粒,青红椒洗净也切成小粒,烂腌菜备用
16
小葱香菜洗净切小,大蒜头切末(忘记拍进去了)
17
这是烂腌菜
18
烂腌菜挤出20克汁水,加入矿泉水30克
19
加入香菜、韭菜、烂腌菜
20
加入麻油(也可以用葱油)生抽、葱花
21
加入辣椒油
22
再加入、红尖椒、绿尖椒、蒜泥和芹菜,搅拌均匀,即可
  • 本文分类:莜面
  • 本文标签:
  • 浏览次数:9494 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:45:51
  • 本文链接:莜面窝窝
相关推荐
  • 凉拌莜面

    莜面 19559 浏览
  • 莜面饺子

    莜面算是营养比较丰富的粮食了,而且对糖尿病、心脑血管病有很大的帮助,已换病的人吃对身体也有好处,莜面饺子是家乡这边传统的吃法,我自己也很喜欢,因为老爸脑血管病不易吃鸡蛋所以我用豆腐替代
    莜面 47473 浏览
  • 土豆底咸派(crustless quiche)

    一直都比较喜欢看湖南卫视的《丑女无敌》,虽然里面穿插的广告不是一般的多,但还是能坚持看完每一集。不过最近发现这部电视越演越啰嗦了,有点儿韩剧的风格,一连几集都跳不过同一个故事,唉,即使过了两三天去看也能接上剧情,唉!今天这道美食-块垒也是从电视里学来的,属于西北的特色,用筱面制作,在家小试了一把,比较成功! 莜面的营养价值非常高。据有关资料介绍,在我国日常食用的9种食粮中,莜面的蛋白质、脂肪、维生
    莜面 54674 浏览
  • 杂蔬炒莜面饸饹

    莜面吃法多样,可以凉拌,配以黄瓜丝、水萝卜丝、葱丝、芥末汁、辣椒油、香油、盐、醋等,酸辣可口,常在夏季食用。热吃可浇配羊肉臊子、生蒸羊肉、炸酱卤、酸菜豆腐等荤素浇头。尤其是羊肉臊子配上蘑菇,调上山西老陈醋,更是香味扑鼻,筋道利口,是塞上人招待新女婿的绝佳美餐。炒着吃则多配绿豆芽、葱头焖炒,烹以醋蒜汁食用。 今天,稔特意买来好多的蔬菜来搭配莜面来炒,让排毒又养颜的莜面焕发新的光彩,和色彩缤纷的菜蔬同
    莜面 18585 浏览
  • 莜面红糖核桃脆饼

    莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上,其中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份,可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸,它对于人体新陈代谢具有明显的功效。 这次选用了温润的红糖和营养的核桃,在传统意式脆饼的基础上添加了黄油,使得口感更佳香脆,一起来试试吧~
    莜面 12416 浏览