美食最减肥 4 芒果酸奶冰淇淋

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鲜奶：

1000ml

酸奶菌：

1包

芒果果肉：

500g

优格：

120g

炼乳：

60ml

水蜜桃果粒：

120g

新鲜樱桃：

适量

巧克力：

适量

杏仁片：

适量

马卡龙：

适量

南瓜子：

适量

蓝莓酱：

适量

把酸奶菌加到鲜奶里，如果有低脂鲜奶，热量可以更低些，放进去瓶内，把它摇均匀，然后放入酸奶机中，大约12小时，就做好了。

接着把芒果切丁，水蜜桃切丁，水蜜桃丁待会可以加进冰淇淋里，增加风味。将芒果丁放入袋子，进冻库中冷冻，注意要铺平，否则冻后太大舵，冰沙机搅拌会很吃力哦！

把冷冻好的芒果块，加酸奶和炼乳，放入冰沙机中，打成糊状。

倒出放入容器后，加入新鲜水蜜桃果粒，再放置冰箱冷冻2-3小时后，拿出搅拌均匀，再放回冰箱，做二次冷冻2-3小时，拿出即完成，这样口感会更滑顺。

这样低卡的新鲜芒果酸奶冰淇淋就好了。我们漂亮女生，连吃冰淇淋都要吃的美美的，搭配樱桃，蓝莓果酱，黑克力，杏仁片，南瓜子，马卡龙，这个以你的所爱，来装饰你的最爱。